1内服将沉香纯油滴入温开水中稀释服下。经常食用沉香纯油可以理气养颜，增强免疫力，预防心脑血管疾病。温开水可以保护胃和肝脏，防止醉酒，还可以入药。
按摩在基础油中稀释沉香精油并按摩身体。稀释比为110，与基础油混合。配合按摩手法，可以放松肌肉紧张，促进血液循环，消除疲劳，达到身心平衡。不要用超过1ml的温开水稀释服用，对心脑有益。
女性可以佩戴沉香。沉香木其实是一种自带香味的木材。女性不仅可以佩戴沉香，而且对身体还有很多好处。当然，前提是他们穿的是天然沉香，不是人工加工过的假沉香。好处沉香木有一种天然的香味，而这种香味则没有。
可以直接使用，但是在使用沉香精油之前，最好先做个皮试，以免过敏。
佩戴沉香念珠可安神助眠现代药理研究还表明，沉香对消化道系统和中枢神经系统均有药理作用，尤其具有高度的精神作用，用于镇静人的思绪和精神。此外，沉香在医药上还用于治疗神经症、强迫症等精神障碍。
沉香不怕水源，但要注意不要接触洗涤用品，如香皂、沐浴露、洗发水等，尤其是洗发水，通常很多人都会忽略，所以接触这些东西时要将沉香收起来，这种水源有腐蚀性，会使沉香的味道变淡，也会影响香味。
不宜接触化学品。原因我们相信藏民是明白的，但是我们发现很多女性藏民在佩戴沉香木的时候非常粗心。他们在涂抹各种香型化妆品和香水时，是闻不到沉香本身的味道的。可以去翔LRM到LRM尊免费维修。