如果用手去挤，可能会引起感染，所以不要去挤，多吃一些可以缓解毛发角化病的食物，比如富含维生素的食物，尤其是维生素A等都是不错的选择，可以多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、猕猴桃等。
毛发角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般与先天性遗传因素有关。特点是毛囊口有角质栓或与毛孔一致的角化丘疹，伴有不同程度的毛囊周角化。红斑病以慢性为主，一般不影响健康，主要影响美观。
你不必对这个题过于悲观。我跟你解释一下，洗澡的时候要揉搓皮肤，去除多余的角质。沐浴后涂抹BB油或橄榄油和润肤霜，让肌肤常年保持水嫩。在阳光下，最好多走两步到阴凉处，尽量选择遮阳的衣服，不能用。
对于毛发角化病，目前还没有特别好的解决办法。可以外用维生素A酸霜，多吃富含维生素A的食物，主要是动物肝脏、鱼类、海产品、黄油、鸡蛋、牛奶等富含胡萝卜素的动物性食物。食物主要是、胡萝卜、韭菜等，这个题也会随着年龄的增长而加重。
回疾病毛发角化病的治疗是角质异常堆积引起的，所以去角质是最好的解决方法，这样毛囊附近的角质才能保持正常的厚度，不会出现粗糙的突起。虽然角质化与角质有关，但过度去角质是不可取的，尤其是毛囊角质化严重的区域，更不用说专门揉搓了。
毛发角化病也称为毛发角化不良。此病多于2030岁夏季开始，并加重。患者对热敏感的典型部位是皮脂溢出部位，如面部、前额、头皮、胸部和背部，这些部位有小而坚硬、正常的皮损。丘疹逐渐有油腻的灰褐色黑色结痂覆盖丘疹顶部的凹面。
毛发角化病是一种皮肤遗传病，在基因治疗中通常是因为以下几点1加强皮肤护理，尤其是冬天，使用碱性沐浴露，可以喝点身体乳2.多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜，防止皮肤水分流失。