挤适量身体乳于掌心，均匀涂抹于需要保湿的部位，如手臂、腿部、腹部、背部、臀部等。涂抹时要避开伤口和破损的皮肤，这样以免引起不适。轻轻按摩身体乳，使其完全吸收。三步疗法主要针对特别干燥的部位，例如脚后跟和肘部。
沐浴乳是沐浴后涂抹在身体上的化妆水。具有润肤、美白、滋养全身的功效。随着技术的成熟和发展，身体乳又细分为柔滑、防晒、纤体、修护、保养、香氛、魅体等功能。护理领域的发展，针对不同的消费者，不同的市场。
1沐浴后可将润肤露涂抹全身，尤其是容易被忽视的腹部和脚部。2.对于干燥的部位，在涂抹的时候要配合按摩的手法，这样身体乳才能更好的被吸收。3、选择不含香味的身体乳，在滋润肌肤的同时，不会对身体造成伤害。