养胃最重要的是少食多餐。最好在正餐后喝一些酸奶。少吃或不吃辛辣、油炸食品。戒酒和刺激性碳酸饮料。咖啡和绿茶。不要太快，多咀嚼，这样可以分担胃的负担；很少见，可能是紧张；我觉得经常吃就够了！还有一种想要克服的心态！这很正常。
吃生的或脆的蔬菜时，牙齿会有咯吱咯吱的感觉，导致身上起鸡皮疙瘩，很不舒服，很影响食欲，比如菜花和带一点蒜苔的苹果等。这是什么原因？如何治疗？201309142216范增军医师回复建议你好鸡皮是一种碱；鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。它提醒人们“注意保暖，注意不要着凉”。此时应立即采取保暖措施，避免感冒和感冒人不仅一冷就起鸡皮疙瘩，有时还会听到刺耳的声音，看到恶心可怕的东西，毛骨悚然。中医认为，胃为用，降顺。脾胃虚弱，下行失常，胃气逆逆，就会出现你说的表现。遇到这种情况，可以采取健脾胃的措施。建议根据舌脉去中医科。
立毛肌的活动受肾上腺素能交感神经控制。当出现害怕、恐惧等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，竖毛肌收缩，毛发竖立，即出现所谓的鸡皮疙瘩现象。麻木感如烧冠，毛孔发痒；以前不过敏，不代表以后不会过敏。建议去看医生，服用一些抗过敏的药物，暂时不要接触过敏物质，包括有刺激性的海鲜和羊肉吃海鲜很容易引起疾病。海鲜中的组胺过量会引起身体不适；
这很难正常，我也一样。这是因为桃子的表面有一层毛。吃的时候摩擦嘴巴引起不适，会引起全身起鸡皮疙瘩；我饿的时候会起鸡皮疙瘩。这是我第一次听说这个。这种情况可能是因为你特别饿，然后神所在的环境可能比较冷，因为人体在饥饿的时候最怕冷，抗寒能力比较低，而且那么可能是因为饥饿导致体温下降，离开后起鸡皮疙瘩。
好像是过敏，会严重影响生活，所以如果是过敏症状，最后还是不要吃海鲜，也不能为了宠爱自己的嘴而忽视自身的安全；如果是铁锅，可能会产生铁绣味，可以从几个方面注意1铁锅用完后，将锅内剩余的油倒掉，以免造成油有时间过长有铁味，夏天有时会有哈喇味。用洗洁精等清洁剂擦洗。
一方面，可能是你的心理作用。下次你吃东西的时候，告诉自己“我不会起鸡皮疙瘩了。”另一方面，也可能是你自己的题。人的身体素质是不一样的，就像我一样。痒，洗了几次也没用，神经，跟第一个方面有点一样，理想；这是一个人的敏感源，不同的人对不同的东西敏感，就像有人讨厌吃芒果，有人怕蟑螂一样，我也是。起鸡皮疙瘩，因人而异，不用太担心。