鸡皮肤主要是指皮肤表面的毛囊角化病，又称周角化病。这种情况主要是由遗传因素引起的，没有办法彻底治愈。可以选择使用外用药物来缓解症状。建议使用复方乳酸乳膏或阿达帕林凝胶等酸性外用软膏改善，每日12次。
多吃水果。水果中还含有丰富的维生素，对于补充身体的营养非常有帮助。2、外用补水每天早晚洗完脸、洗澡后，多拍打水，按摩脸部和身体，让水分很好地融入身体。鸡皮肤的主要原因是体内缺水。
补充维生素A和维生素C可以改善皮肤，洗完澡及时用润肤露保湿，但是最好不要用果酸成分，鸡皮肤其实不适合刷酸的，即使每天去角质，应该用温和的方法揉搓，可以试试蒙尔福他舒缓软膏，也可以去医院刷一下。
然后在洗完澡擦干身体后，均匀涂抹一些身体乳，然后按摩吸收。这样，我们的皮肤也能得到有效的改善。如果大家的鸡皮比较严重的话，我们可以去专业的美容诊所做酸刷，帮助去除身上的鸡皮。
鸡皮可以酸吗？鸡皮可能是酸的。用酸刷鸡皮肤能有效调节角质层，打造健康肌肤。对鸡皮肤有一定的改善作用。刷酸不仅可以改善鸡皮肤，还可以解决皮肤题。暗沉、无光泽暗疮、粉刺、缺水、干燥、细纹等一系列肌肤题。
壬二酸适用于皮肤粗糙、痘痘严重的美眉修护调理。壬二酸不是很常规的护肤方法，只适用于痘痘多、毛孔粗大、黑头密集、皮肤致密、肤色不均的人。只有这样的人才需要“清酸”。其次，这取决于他们的皮肤类型。
如何在短时间内去除鸡皮方法一盐浴去除鸡皮盐具有消、杀菌、去角质和控油的作用，但是去除鸡皮最好使用浴盐，因为使用盐会导致皮肤过于干燥，从而导致鸡皮肤变严重。具体使用方法是加入适量浴盐。
如果比较严重，毛孔的颜色会更深，呈暗红色或褐色，颗粒也更粗糙，看起来很像起鸡皮疙瘩。最常出现的地方是大腿外侧和上臂颈部，有的人甚至整个后脸颊，都会出现毛囊角化的症状。去除鸡皮的方法步骤要去除。