1、案是肯定的。蒸的时候出汗会让皮肤更干燥，涂抹身体乳可以在蒸的时候保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。但是，选择哪种身体乳也是需要注意的。身体乳中含有大量的化学成分，使用时会对皮肤造成不良影响。因此，我们。
2.如果要涂抹润肤露，建议先出完汗再擦。出汗前不建议在体表擦任何东西，因为出汗时体表温度会升高，毛孔会张开，这时候再涂润肤露会堵塞毛孔，会影响蒸的效果，蒸前应擦拭干净。
3、蒸的时候不建议在身上涂润肤露，因为蒸的时候会加速全身的新陈代谢循环。此时，体表毛孔处于松弛状态。如果此时再揉身体，润肤露也会随着汗水流掉，起不到护肤的作用。另外，如果出汗的时候搓揉身体，也会对毛孔造成影响。
4.蒸汗时不要涂抹任何润肤露或其他东西。汗蒸本身是利用负离子在高温下燃烧脂肪，打开毛孔后对毛孔进行杀菌，达到美肤瘦身的效果。如果使用护肤品对排汗排有一定的影响，蒸完就把汗擦掉就行了，千万不要短时间洗澡，比如刚蒸完就洗澡。
5、出汗后可以洗澡，但不宜马上洗澡，不建议泡澡。即使要洗，也至少要等6个小时才能洗澡，因为出汗后马上洗澡很容易被风寒侵袭，因为出汗时身体离得比较远。在红外线的作用下，打开身体的微循环，在负离子的刺激下修复细胞。
6.2沐浴后穿上专业的蒸服，进入蒸房。3、蒸的前期最好有一定的活动量，可以走动一下。4、蒸的时候不要搓揉身体。汗可以用毛巾擦掉。5、汗蒸后期可躺下或坐下休息，保持心神平稳。
7、不用，汗蒸是为了排。汗蒸后，可以做一些护理或面膜，效果还是不错的。
8、避免着凉，可喝些温牛奶或温开水，为身体补充水分，保证体内水电解质平衡。涂抹身体乳和汗水。洗完澡后，皮肤可能会显得干燥和敏感，所以这个时候可以使用一些敏感皮肤可用的保湿润肤露来补救。
9、蒸完之后可以涂点身体乳，可以帮助改善松弛干燥的皮肤。
10、蒸完后8-10小时内不要洗澡。2小时内不要碰冷的东西。吃冷的东西吹冷风也很开心。总之，出汗后不会感冒，容易被恶风吹走。蒸的时候不能涂润肤露之类的。蒸本身就是利用高温负离子燃烧脂肪，没错。
11.之前不要擦，蒸完再用，因为出汗后毛孔就打开了，用一些护肤品效果最好。
12、因为桑拿蒸会使身体出汗，如果桑拿时间过长，皮肤容易缺水，而鸡皮肤最怕缺水，所以桑拿使用不当甚至会导致病情加重。鸡皮肤，所以蒸完之后也要及时涂抹润肤露。2面部鸡皮有些人可以用蒸脸器。
13、会导致我们的皮肤变得干燥粗糙，这样皮肤的弹性就会变差，所以在蒸的过程中一定要不断的补充水分。最后，蒸完之后一定要及时保养皮肤。及时洗个热水澡，然后涂上润肤露或一些补水面膜可以让我们感觉更好。
14、因为汗蒸会使身体出汗，如果汗蒸时间过长，皮肤容易缺水，鸡皮肤最怕缺水，所以如果汗蒸不当，可能会甚至会导致鸡皮肤的加重，所以蒸完之后也要及时涂抹润肤露。可以用蒸脸器在脸颊上点一些人。
15.保湿第三，使用润肤露保护和修复脆弱干燥的鸡皮肤。第四，在鸡皮肤上涂抹药膏。除了普通的保湿外，还可以使用角质舒化膏进行外治。长期使用会让皮肤表面更加光滑细腻第五，一定要做好身体的防晒工作。长期暴露在阳光下会使鸡。
16.泡完温泉后，建议在干燥的身体上涂抹一些润肤露。除了润肤露，你甚至可以带上一瓶“油”，它会在身上形成一层薄膜，对皮肤非常好。对肘关节或脚后跟等处的按摩也极佳。2免洗护发素，尽量不要让头发掉。
17、蒸完后毛孔处于扩张状态，体内的细胞也处于通过蒸进行修复的状态。这时，不要去淋浴。淋浴的水会立即收缩打开的毛孔，细胞修复的停止会影响蒸后达到的美容保健效果。另外，自来水中含有很多有害物质，这些物质也会渗入你的皮肤，对你的健康不利。