1、调整心态。在去除鸡皮的过程中，心态是最重要的。整天不放松心情，努力工作，随时都脱不掉鸡皮。去除鸡皮，首先要有良好的心态，坚定去除鸡皮的信心，这会给你无限的动力，有利于去除鸡皮。
具体做法是盐一茶匙，当归粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合后加水调成糊状，涂在鸡皮有色素的部位，一次每隔一天去皮将苹果或土豆去皮切丁或捣碎，然后涂在鸡皮上。
恐怕不是。醋可以杀死细菌，但不能去角质。如果是脚气或真菌感染，可以试试用醋泡。
缓解鸡皮肤的最好方法是去角质。鸡皮肤在医学上称为毛发角化病。BabyScrub，产品质地比较细腻，不会对皮肤造成副作用。尽管如此，还是需要谨慎使用。
其实这样频繁的去鸡皮并不会起到太大的作用，反而会再次伤害皮肤。去角质周期是一个月一次。如果是浴盐、磨砂这种温和的产品，最多不要超过2次，这样去除鸡皮才是最有效的正能量热敷。
1定期去角质由于毛囊角化病是一种与角质有关的疾病，一般治疗以去角质软膏为首选，如A酸果酸、水杨酸、尿素等，以改善皮肤角化程度。2醋的巧用去除鸡皮用醋为主水，然后加入甘油，比例为31，搅拌均匀后喷洒。
8巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入31比例的甘油，拌匀，喷在四肢上，每天按摩15到20分钟，每天两次，你会发现原来的小颗粒变小了，颜色变浅了，皮肤也提亮光滑了很多。9正规医院治疗，一粒。