去鸡皮最有效的方法是35水杨酸，效果很好。水杨酸本身是脂溶性的，它可以刚好顺着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角质化部位，然后溶解角质，改善症状，但不宜常用，对皮肤有刺激性，激光治疗鸡皮肤，激光只是表面灼伤皮肤。
专家指出，激光治疗鸡皮肤的效果还是不错的，但不排除需要多次治疗。鸡皮肤激光治疗是利用激光的光热分离效应，穿透皮肤足够深度，以黑色素、血红蛋白和水为靶点，对真皮层进行治疗。选择性加热刺激新的胶原蛋白合成，改善皮肤质地。
方法使用柔肤水，里面含有可以帮助促进角质层脱落的添加剂，可以帮助去角质。只需每天用蘸有软化水的棉片擦拭干净的皮肤即可。也可以使用市面上专门的去角质霜，涂上之后揉搓洗掉，然后热敷，因为热敷可以帮助去除鸡皮。
其实这种鸡皮对身体没有什么害处，但是会影响美观，尤其是女生。皮肤不漂亮。对于鸡皮肤的人来说，夏天也是最难过的时候。可以用康玉符去除。切记不要吃辛辣刺激的食物，紫外线强的时候也要注意防晒，多吃蔬菜水果。
可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，再调入植物性沐浴露中。沐浴时用浴盐泡澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油去除水分。“鸡皮肤”的人在去角质的同时还能滋润皮肤。冬天23天洗一次澡就够了，或者每天只用清水。
比起用磨砂膏去鸡皮，这已经不是什么秘密了，大多数人都用过。它的作用不是治疗鸡皮肤，而是去除堆积的皮肤角质层，提高疗效。如果你还有磨砂膏，是时候醒悟了，那是面霜可以去除鸡皮的错觉。2激光可以治疗鸡皮肤。这是一。
我以前从未使用过激光。如果想改善得更好更快，可以坚持使用去角质膏一个月，去除鸡皮。此外，还要注意以下事项。鸡皮洗澡时，水温不宜过高，要用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免破伤。