“鸡皮肤”的疙瘩会让人想“拔掉，赶快拔掉”，但如果用手挤捏、抠，四只腿上有很多小红点。不要误会我的意思。这些小颗粒不是粉刺，而是粉刺。对于毛发角化病，要仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。
鸡皮肤是由皮肤干燥、角质层厚引起的，所以去角质很重要，要选择效果更好的去角质产品。你可以每两个月做一次。切记不要太频繁，也不要认为次数越多越好，洗澡时会损伤皮肤，水温不宜过高和温和。
少吃油腻食物，多喝水，多吃绿色蔬菜，让皮肤正常，呼吸顺畅。多吃富含维生素A的食物。胡萝卜、黄绿色蔬菜、水果、、豌豆苗、红心、红薯、青椒等。
2单独清洗内衣。霉菌可以在皮肤表面、胃肠道和指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有足癣、甲癣，很容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣必须分开洗涤。3不要过度清洁频繁使用酸性妇科清洁消液对护垫等进行消。