鸡皮肤与毛囊角化和角质化有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。它具有很强的刺激性，建议谨慎使用。也可以注意生活。少吃动物脂肪，多吃蛋白质每天饭后20分钟吃水果和蔬菜，可以明显改善症状，注意皮肤保湿。
其中所含的精华能帮助修护受损肌肤，还能帮助打开毛囊通道，从而达到收紧肌肤、缩小毛孔、促进角质新陈代谢、帮助去除鸡皮的功效。去角质有些人使用大量去角质产品，但他们没有。
那么如何祛鸡皮最有效呢？1、去角质是首要题。想要有效去除鸡皮，第一步就是做好去角质工作。您可以使用磨砂膏、丝瓜络和去角质刷去除身体上的死皮。洗澡的时候用这些工具擦拭身体，体内过厚的角质慢慢溶解，毛孔变小。
能使皮肤表面光滑，对去除鸡皮有很好的效果。四、补充维生素，如多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、胡萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。五、适当运动出汗有助于毛孔张开，让污垢出去。
这也是一些鸡皮病患者非常常用的方法。去鸡皮专家普遍推荐使用本草植物性去鸡皮组合，先母乳后霜，每天早晚使用一次。
黄瓜所含的维生素能为皮肤细胞提供充足的营养，能有效防止皮肤老化，保持皮肤弹性。在消除鸡皮的过程中，专业的去鸡皮产品是必不可少的，这也是消除鸡皮最快的方法。在产品的选择上，可以使用康御府精华，康御府是纯正的。
腿上长鸡皮通常是指毛发角化病，可能与遗传和维生素A代谢紊乱有关。很难治愈，但可以通过药物缓解。外用维A酸乳膏或鱼肝油软膏等，可调节局部皮肤异常角化，疏松局部鸡皮肤角质栓塞，缓解症状。