1、可以口服维生素A或食用富含维生素A的食物，对疾病有帮助。此外，外用角质软化剂或角质溶解剂可缓解症状，使皮肤表面更光滑，如外用维甲酸和水杨酸软膏等，维甲酸的应用应从低浓度开始，如从00501开始，避免刺激皮肤。
2、还有一点，鸡皮疙瘩的出现与体内维生素有直接关系。平时多吃水果、蔬菜和杂粮，可以改善皮肤组织干燥粗糙，还可以淡化色斑起到美白的作用，少打针油腻高脂肪食物，保持自身体重也可以避免吃鹅颠簸。
3、平时可以多用一些滋润皮肤的药物，增加皮肤角质层的含水量，比如尿素霜、维生素E霜等，对缓解鸡皮疙瘩也有帮助。如果比较严重，可以考虑口服维生素A、维生素E或维生素E。酸处理也有一定效果，但常因周角化所致。
4.当然，如果你想快速享受柔嫩肌肤，最好的方法就是使用美容师推荐的安初身体乳。它是由天然草本氨基酸提取物、胶原蛋白、透明质酸等成分制成的身体乳。它不仅可以快速解决皮肤表面的粗糙和鸡皮疙瘩，同时还具有很强的功效。
5、因为水温太热，更容易带走皮肤表面的油脂，而起鸡皮疙瘩的朋友皮肤是比较缺水缺油的，所以用太高的水温洗澡无疑会加重皮肤题，所以一定要小心处理3润肤露滋润皮肤除了去角质身体，还要用润肤露滋润皮肤。
6.2毛发周围角质增厚。皮脂分泌率增加导致毛发周围角质增厚，毛发无法正常生长。3.毛囊组织变异。轻轻去角质，因为ldquo鸡皮肤与角质层增厚有关。
7、由于毛囊皮脂腺导管开口处有角质化，形成所谓的“角塞”，硬化后会堵塞毛孔。这种起鸡皮疙瘩的皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿颈部，甚至整个背部。脸颊目前常用的方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物。
8、以前没怎么注意，结婚后才注意。从那以后，我每天晚上洗完澡都会在腿上涂润肤露。刚开始的时候没什么太大的效果，但是只要坚持用下去，效果是可以看到的，鸡皮疙瘩明显减少了，腿部的皮肤也变得光滑了，身体也更光滑了。
9、身上起了鸡皮疙瘩怎么办？最靠谱的方法就是在夏天身体露的部位皮肤要好，这样会让我们更加自信，但是很多人身上起鸡皮疙瘩，胳膊、腿、脖子都会出现鸡皮疙瘩。当然，什么是腿上的“鸡皮”，其实就是皮肤起鸡皮疙瘩，学名。
10、起鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免感冒。刺耳的声音，看到恶心可怕的东西，毛骨悚然，身子腾腾。
11、鸡皮疙瘩的治疗应根据患者的病因和症状进行针对性治疗，但患者在治疗期间应配合医生，如避免不利因素的刺激等，平时多吃富含富含维生素的食物。维生素A。对治疗也有一定帮助。外用角质软化剂也能相对缓解症状。
12、如果一直这样，不叫起鸡皮疙瘩，而是鸡皮肤的一种，即毛发角化病。什么是鸡皮？看着像痘痘，忍不住用手捏了捏，还真能挤出一些白色的东西“痘痘”。
13.回题分析你好，是鸡皮肤，也就是毛发角化病。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，对病情有帮助。意见和建议。可缓解症状，使皮肤表面光滑，如外用维甲酸水杨酸软膏等。
14.回疾病分析。鸡皮肤是角质化的毛孔。取维他命A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。指导意见洗澡时在患处涂抹去角质香皂或沐浴乳，用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，不要经常挤压出疹子，因为出疹子是挤出来的。