擦洗或其他像干丝瓜或粗糙的毛巾这样的摩擦去角质方法只会加剧炎症并使情况变得更糟，果酸不能深入毛孔去除堵塞的死皮和油脂来拯救鸡皮肤。
AHA润肤露比磨砂膏温和，因为AHA无需过度摩擦即可温和溶解皮肤表面的角质，而磨砂膏采用机械方法去除角质，需要较大的摩擦力，容易造成皮肤外伤。如果您的皮肤敏感或干燥，建议使用果酸润肤露。
Alphahydrox身体乳可以去除鸡皮，因为富含果酸，但是需要时间，很多人说鸡皮变好了，为什么会有鸡皮是因为毛孔堵塞，为什么毛孔堵塞是因为角质不能代谢通常情况下，果酸的好处是帮助你疏通堵塞物。
烟酰胺近年来在美容领域被深度挖掘。作为维生素B3的衍生物，烟酰胺在皮肤抗衰老中最重要的作用是减少和预防皮肤暗沉、皮肤粗糙和毛孔粗大。能有效燃烧脂肪，改善肤质，瘦身，抗菌消炎，针对橘皮，鸡皮，妊娠纹，皮肤。
马上又要秀胳膊和腿了，可是回头看看自己胳膊和大腿的鸡皮，不仅摸起来粗糙，还难看。不得不给鸡皮妹子安利几款好用的身体乳。我最喜欢的是皮肤下面是我推荐给你的五款身体乳和皮肤。
1温和去角质向别人学习因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但不能过度。去角质的方法有很多种。我们在洗澡的时候，用带有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵用沐浴用力搓揉身体，可以达到去角质的效果。
一般治疗以去角质软膏为首选，如A酸果酸水杨酸和尿素等也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
1.通常可以进行手术果酸化学换肤。皮肤改善应该在正规的医院进行。这种果酸化学去皮需要