身上的鸡皮疙瘩，不是改不了的。不仅可以通过药物治疗，其实在生活上合理调整也是一种非常有效的治疗方法。例如，多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物不仅营养丰富，还可以补充很多维生素，另外还要避免熬夜。
对于腿部起鸡皮疙瘩的皮肤，除了定期温和的去角质外，洗完澡后用乳液滋润皮肤也很重要，因为除了皮肤起鸡皮疙瘩的症状外，还会使这部分皮肤缺水缺水。油，所以需要用乳液来护理，而且只是保湿效果很强的润肤露。
起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，毛孔收缩也有御寒的作用。当身上的衣服不够暖和时，不仅会觉得很冷，还会浑身发抖。你的身体。