淋浴时，可以在用浴盐泡澡时加入玫瑰和檀香精油，可以在去角质的同时滋润肌肤。2、通过饮食补充维生素A有一定效果。起鸡皮疙瘩的患者可以多吃胡萝卜鱼肝油动物肝脏或维生素A口服片3改善“鸡皮肤”。
鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为以下几类1.家族遗传，2.皮肤长期缺水，缺乏维生素3.长期暴露在低温和干燥空气中治疗鸡皮肤的偏方引起的去鸡皮肤的方法是多吃含维生素和维生素的食物。
尤其是鸡皮皮型，鸡皮缺油缺水。皮肤受到紫外线照射后，隐藏在皮肤中的黑色素会变得异常活跃，慢慢地在皮肤底部形成色素块。日常生活中一定要做好防晒工作，出门前要全方位涂抹防晒霜。
手臂上长了很多小疙瘩。怎么去鸡皮都不能彻底治好。我们只能缓解症状。下面介绍一些可以减少鸡皮肤的方法。1、去角质要防止手臂或腿上长出鸡皮，一定要做好去角质护理，每周至少去角质3次。
如何去除手臂上的鸡皮其实并不难。维A酸乳膏是临床医生治疗异常皮肤角化病的首选。能有效改善鸡皮肤，使皮肤光滑。目前市场上常见的维A酸有“鸡皮克星”之称的优维加霜，01的浓度很高。
究其原因，主要是人体基因代谢异常，导致维生素A缺乏，皮肤细胞严重角质化，毛孔附近角质堆积过多，产生小疙瘩，使皮肤看起来像“鸡皮”。足量的维生素A可以修复皮肤的细胞膜，使皮肤变亮。
a鸡皮病患者不宜挑食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素A的食物，如梨、苹果、樱桃、香蕉、龙眼、荔枝、西瓜、哈密瓜等是鸡皮病的病因之一皮肤与缺乏维生素A有关，含有维生素A的食物能有效缓解手臂鸡皮疙瘩。