1601直接补充，鸡皮肤的人可以口服维生素A，比如维生素AD软胶囊，可以预防和治疗维生素AD缺乏症这个方法简单有效1602植物性食物补充剂，如果你有鸡皮肤，也可以多吃富含维生素A的食物维生素A的食物来源有两种。
鸡皮的产生有两个原因，一是因为遗传从母胎里带出来的，二是后天体内缺乏维生素A。建议多吃含维生素A的食物，首先要在饮食中多补充。注意，忌油腻、生冷、辛辣食物，要心平气和，不要过于紧张。
鸡皮肤的原因有很多，缺乏维生素A只是其中一个原因，有人说是皮肤干燥造成的，其实干燥也和缺乏维生素A有关，比如遗传也是一种可能，鸡皮肤的高发期在10-13岁左右，小时候也有小孩，改善鸡皮肤补充维生素A，注意皮肤。
维生素A对治疗鸡皮肤病有效。鸡皮肤没有有效的治疗方法。可口服维生素A，外用01维甲酸或10尿素软膏。乙醇酸中的-羟基酸有减弱角质粘稠度的作用，可用6号乙醇酸软膏，每日2次，可明显减轻鸡皮即是的症状。
鸡皮肤的病因有一定的遗传倾向，也有可能是内分泌原因引起的。补充适量的维生素A，有助于改善鸡皮肤。
体内维生素A不足也可能导致鸡皮肤的出现，因为维生素A与皮肤密切相关，多服用维生素A也有护肤的作用。因此，有些人不太喜欢吃蔬菜，这可能会导致鸡皮肤的出现。去鸡皮后，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜。
鸡皮肤，这是一种遗传性皮肤病，主要是毛囊角化引起的，跟脂肪代谢有很大关系。一般越胖的人越容易出现这种情况。这种病不能从根本上治愈。服用维生素A只能说是缓解症状，缺乏维生素A会引起全身干燥，而且会加剧干燥。
鸡皮肤吃维生素A可以缓解症状。洗澡时，将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，轻轻搓洗，去除毛孔中的角塞。多涂抹保湿乳液，平时注意保湿和多喝水。建议您使用它来平滑角质层。
估计很多人都非常想知道。下面，小编就为大家详细介绍一下1、如何去鸡皮1、补充维生素A。如果缺乏维生素A会造成全身干燥，还好会加剧干燥。
鸡腿上的皮肤，主要使用维甲酸类药物，如维甲酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等，可每晚涂一次，也可采用化学换肤法。比如果酸或者超分子水杨酸等，建议到正规专业医院的皮肤科治疗，会有效果。
日常生活中多吃胡萝卜、西红柿、动物肝脏等富含维生素A的食物，有助于防治鸡皮肤病。另外，可以在医生的指导下服用维生素A类药物，快速补充维生素A2。毛孔也变大变黑了，想去鸡皮疙瘩了。
鸡皮肤多为毛孔堵塞，尿素等体内成分堵塞毛囊形成坏死角质层所致。洗澡水的温度不宜过高二、温和去角质采用物理或化学方法去除角质颗粒。
注意饮食调理。含有大量维生素和营养成分的食物对改善鸡皮肤很有帮助。建议多吃富含维生素ACE和锌等微量元素的食物，如胡萝卜、等。这些元素可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫力。使用有效的护肤品是一种解脱。
有时药物的作用不是那么快，需要一段时间才能见效。你应该注意看它是否减速。
二发病机制本病为常染色体显性遗传病，具有完全外显率。电子显微镜研究表明，主要缺陷存在于桥粒和张力丝中。有人根据日晒后皮损加重提出，光损伤也可能是同一疾病的病因。也可能与维生素A代谢紊乱有关。2-1药物治疗。
含维生素A的食物鸡皮肤的人应多吃含维生素A的食物，因为它是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定作用，有助于改善皮肤题。比如西红柿，早餐吃一个，晚上睡前两小时吃一两个西兰花。西兰花多吃对鸡皮肤有害。
1鸡皮如何形成，首先与体内缺乏维生素A有关。俗话说缺能补，所以鸡皮友要及时补充维生素A，那么维生素A怎么补充呢？动物肝脏含有丰富的维生素A，所以对于鸡皮肤的朋友来说，鸡皮肤要多吃动物肝脏。