然而，在没有任何外界刺激的情况下，很多人的手臂、大腿、颈部或脸颊外侧会出现肤色或红色凸起的“鸡皮疙瘩”，一般不痛不痒。当你挠它的时候，可以看到里面有卷曲的毛发。秋冬季节皮肤角质增厚，突起更明显，容易隆起；当大脑感知到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经起作用，影响体毛的竖毛肌收缩，从而使竖毛肌位于体毛根部附近。当它收缩时，通常是水平的体毛会竖起来，毛根周围会隆起，形成小凸起。环境温度下降，神经信号产生并通过传入神经传递到神经中枢。神经中枢作出判断后，将神经冲动传递给效应器作出反应。这个反射弧中的效应器是皮肤的竖毛肌，它感受后竖毛肌的神经冲动收缩；1起鸡皮疙瘩是温血动物为了保持一定的体温而特有的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张或恐怖时，在紧张和兴奋时起作用的交感神经会影响体毛竖毛肌的收缩。结果，出现了鸡皮疙瘩。2竖毛肌腱位于体毛根部附近，收缩时通常呈水平状态；天冷时，人体皮肤的血管收缩，血流量减少，同时皮肤上会出现“鸡皮疙瘩”。这是皮肤内的立毛肌。由于收缩，皮肤上的汗腺分泌的汗液减少，阻止蒸发带走热量，从而减少散热。如果在寒冷的环境中，体内的冷感受器会感知外界温度。
除了寒冷之外，许多动物在感到受到威胁时也会竖起毛发。
因此，当立毛肌收缩时，皮肤会反转，形成鹅状外观。直立，即皮肤脊柱上所谓的鸡皮疙瘩；寒冷刺激，人在很冷的时候会起鸡皮疙瘩，这大概是皮肤为了减少寒冷刺激而产生的正常生理反应。热量的流失，所以说起鸡皮疙瘩，其实是身体正常御寒的一种现象。毛孔，减少皮肤蒸发热量鸡皮疙瘩是竖毛肌收缩引起的，目的是关闭毛孔，防止体温散失。一般是感觉冷的时候出现，“直指”的反映是下丘脑后方的发热中枢。这是因为人体在这个时候，应该考虑加一件衣服。有时，当人受到惊吓时，皮肤会出现“鸡皮疙瘩”。鸡皮疙瘩的学名是piloerecti。
提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免感冒。它会站起来，身上起一层鸡皮疙瘩。毛茸茸的起鸡皮疙瘩；这时，皮肤表面变得非常紧绷，于是小疙瘩一个接一个地升起，就像一堵墙。同时，在皮肤表面流动的血液，因此在寒冷的时候皮肤会起鸡皮疙瘩，这是皮肤自我防御功能的体现。它可以保存身体的热量。同时；鸡皮疙瘩，人在受到惊吓、害怕或生气时起鸡皮疙瘩的时候，是皮肤表面的感温神经；竖毛肌位于体毛根部附近。当它收缩时，通常水平的体毛会竖起，毛根周围会隆起，形成小凸起。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩发热，收缩毛孔外，还有御寒的作用。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙有利于保温；当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到寒冷，毛发下的毛发也会发冷。垂直的发根也会收缩，使头发变直。这时，皮肤表面变得非常紧绷，形成一道保护墙，阻止体内热量散失。当垂直毛根收缩时，毛根被拉动。中医说是寒战，这可能是正常的生理反应，也可能是阳气不足所致。如果是感冒，就是阳气不足，可以吃玉屏风颗粒补气。