不管是什么原因导致你的鸡皮肤，都逃不过角质堆积的题。软化角质也是消除鸡皮的开始。但是，您应该针对不同部位选择正确的去角质产品。在脸上使用去角质精华素或凝胶。对于身体来说，大部分都是磨砂膏或者浴盐。当然，洗澡时也可以用浴巾或丝瓜络去角质。
皮肤油脂平衡和新陈代谢会随着年龄的增长而改变，但据说要到40岁以后才会有明显改善。
如果这时候你正在为鸡皮肤而苦恼，那应该是你自身新陈代谢缓慢导致的鸡皮肤的生长。平时不要抓挠，平时多吃蔬菜水果，外擦一些焦树清。效果相当好。少吃辛辣食物。多喝水，多运动，提高新陈代谢率。
最后，以上提到的方法只能帮助皮肤缓解症状。一旦停药，鸡皮又会卷土重来。那么如何才能治愈鸡皮肤呢？如何快速消除鸡皮肤？这就需要我们在目前的技术条件下，对市场上流通的鸡皮进行正规有效的专业治疗。