小编推荐沐浴盐沐浴的方法。用含有磨砂膏的身体磨砂膏轻轻擦洗鸡的皮肤，可以起到一定的去角质作用。也可以在里面加入适量的玫瑰花瓣，去角质的同时还能滋润肌肤。去除鸡皮的简单方法补水是关键鸡皮属于比较干燥缺水的皮肤；干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以做好皮肤的保湿工作是非常重要和基础的。洗澡时，水温不宜过高。过热的水会冲走身体皮肤上的油脂，导致皮肤天然保湿因子流失。沐浴露尽量选择弱酸性的沐浴露，比较温和或者比较温和。
我们可以制作一些补水面膜，敷在鸡皮肤患处，有利于鸡皮肤症状的缓解。比如黄瓜面膜，黄瓜有美容护肤的作用。黄瓜中所含的黄瓜酵素，能促进人体新陈代谢，加快血液循环，增强皮肤弹性。黄瓜中所含的维生素能够对皮肤产生氧化还原作用。
白醋和柠檬的酸度很好。用得好可以对鸡皮肤起到护肤作用，而且不会损伤皮肤。它对软化角质层特别有效。每天洗澡时或空闲时间，可将水与白醋或柠檬汁按一定比例混合。水醋或柠檬汁91配制，涂在鸡皮上；每次洗澡都要涂沐浴露，而且要全身都涂，鸡皮的地方要多涂一点。按摩，这样会让沐浴液的精华渗入你的皮肤，然后再涂抹身体乳，因为洗完澡身体干燥寒冷，所以需要补充水分。
胡萝卜素被誉为“小人参”，具有非常高的营养价值。对消除鸡皮肤有很好的效果。将新鲜胡萝卜放入榨汁机中榨汁，取10-30ml，每天早晚清洗鸡皮患处，涂上胡萝卜汁，待干后用涂油的手轻轻拍打。此外，每天喝一杯胡萝卜。