2睡前的第二个时间点是睡前。相信很多人都有这个习惯。当人们睡觉时，他们的皮肤实际上正在休息。当他们睡觉时，他们的体温实际上比平时要高。睡前涂润肤露，其实护肤效果会比平时好很多；沐浴露的正确使用方法洗完澡后可以涂全身，除了胳膊和大腿，躯干、肩膀，特别是容易被忽视的臀部，可以涂在小腹和后背脚，然后你就可以和你的床亲密接触了。它永远不会摩擦到衣服和被子上，因为它会被皮肤吸收并干燥。
第三步重点护理特别干燥的部位，比如脚后跟、手肘、膝盖等，可以额外涂抹身体乳进行深层护理。建议在睡前涂抹，让身体乳有足够的时间渗入肌肤，达到更好的呵护效果第四步，持续保湿。为了保持皮肤湿润，建议；我们可以在睡觉前使用它。只需每晚睡前涂抹一次即可。如果之前涂过润肤露，效果会加倍。这时候还可以使用润肤露，真正滋润身体。
晚上睡觉之前抹身体乳可以吗女生
1.性价比不错，效果来的也快，但是也要注意防晒，不然很容易晒黑。这瓶润肤露每次都可以涂薄薄的一层。它有淡淡的黄瓜味，不是很粘。之后立即洗手就可以了，否则指甲会变黄，一瓶可以用两个月左右。AlphaHydrox果酸润肤露是非常经典的一款。
2、不要在恶劣的环境中，睡前最好洗漱一下，把身上的东西全部卸掉，让皮肤放松。
3、不管今天有没有洗澡，每天晚上都要在身体上涂抹润肤露。这是因为接触衣服会让皮肤更加干燥，需要时刻补水，也可以为第二天的缓冲摩擦做准备，而涂抹的动作也有利于放松身体，尤其是肌肉手臂和腿部，促进身体循环和排。
4、晚上用身体乳效果更佳。当您每天只使用一次身体乳时，建议在晚上使用。速度会加快，皮肤的吸收会增强。这时候使用身体乳会对皮肤起到更好的保湿作用。
5、使用身体乳的时间也很重要。最好在沐浴或洗手后立即使用，因为此时肌肤还处于湿润状态，更能吸收养分，锁住水分。晚上使用身体乳也会比白天更有效，因为晚上人体的新陈代谢更慢，皮肤吸收营养的能力更强。
6、随时可用。可在沐浴后或感觉干燥时使用。洗完澡用起来更方便^__^嘻嘻。
7、此时使用身体乳可以为我们的肌肤提供深层的保湿效果。但在沐浴后使用身体乳之前，我将它与Rogossa混合使用。记得吸干身体里的水分，否则牛奶会在混合的情况下，可能会影响身体乳的保湿效果。2.睡前用身体乳。
8.5睡前切记不要吃东西和刷牙。睡前吃东西不利于我们的消化。晚上睡觉前三个小时不要吃东西。睡前刷牙可以预防龋齿，还可以让我们的牙齿更健康、更洁白。微笑一切都会更好看6睡前涂抹润肤露我们可以选择在洗完澡10分钟后揉搓身体。
每天晚上涂一次润肤露。如果您洗澡，请在沐浴后涂抹。不管今天有没有洗澡，每晚都应该在身体上涂抹润肤露。这是因为与衣服接触会使皮肤更加干燥，需要时刻补充水分。也可以为第二天的缓冲和揉搓做准备，涂抹的动作也是有益的；是否需要涂抹润肤露取决于自己的皮肤和润肤露的使用时间。沐浴露最好在沐浴后十分钟内使用，此时毛孔还处于扩张状态，皮肤刚好处于滋润状态。这时候使用身体乳可以锁住皮肤中的水分。如果皮肤干燥，请洗个澡。
这种情况多发生在春秋冬三个季节，所以天气冷的时候要多涂润肤露。夏天热的话可以少涂也可以不涂，因为一旦身体出汗，这些润肤露就无法附着在皮肤上了。其次，每天晚上睡觉前或第二天早上醒来后。