仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
因为水温太热，更容易带走皮肤表面的油脂，而起鸡皮疙瘩的朋友皮肤又比较缺水缺油，所以用太高的水洗澡无疑会加重皮肤题，一定要慎重处理3润肤露滋润皮肤除了去角质，还要用乳液来滋润皮肤。
3多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。同时，咖啡也不宜喝太多或太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。每次坚持使用，溶解角质，改善症状。
哦，我知道这个题，我身上的皮肤很粗糙，起鸡皮疙瘩。其实是因为皮肤的角质层厚度太厚，导致毛囊开口受阻，形成一种现象，叫做“角化过度”。这通常会导致皮肤粗糙，起鸡皮疙瘩可能会让人不舒服，但别担心，有一些方法可以缓解。
鸡皮疙瘩医学上称为毛发角化病，可能与遗传和维生素A代谢异常有关。想要祛除鸡皮疙瘩，首先要做的是使用能促进皮肤角质溶解、调节异常角质化的外用药物，比如35%水杨酸软膏，还有维甲酸软膏等都可以。用于滋润皮肤，促进皮肤改善。