本文目录
1.如何催乳
2.催乳师教程
3.催乳操作教程视频教学
如何泌乳
1、如果您使用的是催乳法，还需要使用吸奶器。但是，有时可以单独使用泵来产奶，尽管这可能需要一点时间。乳头的物理刺激会触发催乳素的释放，这有助于乳腺发育并刺激产奶。催产素也会被释放，这是产生母乳的关键激素。
2、将腺泡中的乳汁挤入输乳管，乳汁沿着15-20条输乳管流向乳头，通过输乳孔喷入宝宝的嘴里。这就是哺乳的过程。只有了解了这个过程，我们才能找出在各个生产环节中，哪些因素会影响产奶量。
3、乳汁中近90%是水，摄入充足的水分有利于乳汁的合成和分泌。推荐饮用水除了正常的饮食摄入量外，普通成年女性至少应饮用1500毫升的水，每天约7至8杯。正在哺乳的新妈妈，需要在1500毫升的基础上，再喝600毫升。
催乳师手法教程
1、汤和水是奶源，多喝水有利于产奶。因此，产后妈妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤类。建议每天喝8到12杯白开水，保证水分充足。
2、催乳师的基本手法有以下几个步骤画圈法从乳房根部向乳头方向，用食指、中指、无名指的指腹绕圈按摩，用强度从轻到重不等。梳理方法五指微曲，自然张开，指尖轻触体表，由乳底向乳头做单侧滑动梳理动作。
三、催乳师技巧教程2催乳师在为产妇催乳时，通常会采用香油按摩、经络穴位疗法等，根据个人情况做好催乳工作。
催乳手法教程视频教
1、催乳按摩的按摩方法用23根手指在乳房上由外向乳头作画圈按摩。用整个手掌轻轻拍打乳房，从底部一直延伸到乳头。请点击进入
2.产后催乳法操作。按摩催乳的原理是理气活血，舒筋通络。多用点、按、揉、拿等基本方法，但在实际使用中，多种方法必须相互配合。
三、催乳按摩的按摩方法1用23根手指在乳房上由外向乳头作打圈按摩。2用整个手掌轻轻拍打乳房，从下往上洒到乳头。3将拇指和食指放在乳晕周围，轻轻吸出乳汁。
4、催乳技巧教程2按摩前，妈妈们需要先热敷乳房，尤其是有硬块的地方，热敷一会儿，可以减轻按摩时的疼痛感。