洗澡时不要用太烫的水，因为热水容易带走皮肤上的油脂和水分，对鸡皮肤不利，而且洗澡时间不宜过长，洗澡时间以20分钟左右为宜，如果洗澡3到5分钟就够了，洗完澡要马上涂润肤露，平时要多喝水。
角蛋白是新陈代谢产生的死皮。如果你不去除它，堵塞毛孔并仔细检查。我们中的许多人都会在皮肤毛孔中出现小的红色肿块。如果更严重，毛孔的颜色会变深。呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“。
这种鸡皮肤症状的控制和治疗，需要多方面的配合，才能有效、合理地消除症状。原因是因为缺乏维生素A2感染了鸡皮肤。
轻者可以选择维甲酸，但不要长期使用，因为这些副作用很严重。我也遇到过这种情况。当时我用的是角质层平滑霜。坚持了2个多月，现在没了。毛发角化病要及早治疗，容易去除，一般不会出现铯色素沉着。
4.这种皮肤也是缺乏维生素A造成的，可以吃富含维生素A的食物或药物，总之不要气馁，因为老人们都说有这种皮肤的人富贵，他们会随着年龄的增长而消失。年轻人可不想身上有这些东西，毕竟穿衣服穿裙子是真的。