鸡皮先天不足、后天营养不良、肝肾阴虚等原因。多喝枸杞茶可以补肾。肾气打开了，血液循环就会加快，皮肤就会变得红润有光泽，可以很健康。对缓解鸡皮肤题有很大的作用。这个方法一定要坚持一天三杯，一杯的容量是200ML，慢慢就会发现皮肤暗沉了。
虽然鸡皮更容易肥胖，但并不代表减肥后鸡皮就没有了。鸡皮的形成与体质有很大关系。它是由角蛋白阻塞毛囊开口引起的。如果要去除鸡皮，就需要去除这些角质。
加强保湿去角质后，一定要加强皮肤的保湿。另外，秋冬季节天气干燥，皮肤水分流失快，容易加重鸡皮。建议使用保湿效果更好的身体乳，或者直接使用甘油。通过从鸡皮中摄取更多的维生素来保持皮肤湿润。
另外切记不要吃辛辣食物。紫外线强时，也要注意防晒。多吃水果和蔬菜。与遗传有一定关系的综合征，与体内缺乏维生素A有关。建议您口服维生素A。
因为鸡皮肤是遗传病，会一直长出来。想要不长出来，就要到医院找医生对症治疗。
鸡皮肤通常不会传染。这种病在临床上也称为周角化病。由于本病的临床表现主要是形成与毛囊相一致的角质化丘疹，所以有些人可能看起来类似于Chickenskin，又称鸡皮肤病，而本病一般具有一定的遗传特征，但其实并没有。
携带这种基因的患者，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。所以医学上没有根治的方法，即使是化学换肤后，还是会因为基因没有改变而继续复发。鸡皮对健康影响不大，温和的鸡皮可以。