你说的小痘痘摸上去起鸡皮疙瘩，也就是我们常说的鸡皮肤症状。如果严重，会呈现红褐色。如果要去除它，建议先轻轻清洁。不要使用皂基或刺激性活性剂沐浴露，同时洗澡水温不宜过高，二次温和去角质采用物理或化学方法。
那就是毛囊角质化。毛囊角化的发生与遗传有很大关系。营养不良的人，尤其是缺乏维生素A的人，需要温和去角质，注意滋养皮肤，补充水分。可以吃富含维生素A的食物或药物。可以服用维生素AD丸和外用维生素A酸软膏。
建议选择市场上一些去鸡皮疙瘩的产品。比如清妍阁角化修复液就比较实惠，其他牌子也很多。其次，起鸡皮疙瘩只是表面现象。还是要从内部调理，多吃水果。多喝银耳汤，有滋补作用。洗澡时不要搓得太用力。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
回题分析你好，鸡皮肤是毛发角化病。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有帮助。建议比较顺利的，比如外用维甲酸水杨酸软膏等，维甲酸。