提醒人们“注意保暖，注意着凉”。这时应立即采取保暖措施，以免感冒。它会倒立，身上起一层鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩对着毛茸茸的。
竖毛肌位于体毛根部附近。当它收缩时，通常水平的体毛会竖起，毛根会隆起，形成小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，毛孔收缩也有御寒的作用。动物的体毛竖立后，体毛之间的空隙有利于保温。
起鸡皮疙瘩是人体的正常生理机能。表皮是人体散热的重要途径之一。由气孔控制的散热是表皮散热的方式之一。当人体内有多余的热量时，毛孔就会打开，热量就会散发出去。当人感到寒冷时，证明体内的热量不够，或者散热过快，毛孔关闭，身体就会散失热量。