平时可以多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻食物，如红薯、牛羊肉、猪肉、鸡蛋、香菜、南瓜、西瓜等，用芙润娇膏，半个月就能解决，所以平时尽量不要熬夜。
得了毛发角化病在饮食上要注意什么一个月一次就够了。4清洁后，及时涂抹保湿润肤露。5.
毛发角化病是一种毛囊异常角化的皮肤病。对症治疗软化和溶解角蛋白，滋养和润滑皮肤。建议平时洗澡后涂抹复方乳酸霜和维生素E霜效果。嗯，这两种药膏配合外敷会改善皮肤粗糙的症状。吃得更丰富。
不要揉搓或抓挠这些小疙瘩，否则不利于毛发角化病的进一步治疗。毛发角化病患者可以做去角质。适当的去角质对毛发角化病可能有很好的效果，但也不能每天都做，一周一次或者半个月一次就够了。
由于局部新陈代谢缓慢，角质层变厚，毛发在生长过程中无法穿透表皮。时间长了会形成毛发角化，也有一些是毛发造成的人工角化，所以平时不要吃辛辣食物。刺激油腻食物，多吃胡萝卜等富含维生素A的蔬菜和水果。
我以前也是这样，说几句，洗脸不要太频繁，因为经常洗脸会破坏皮肤天然的皮脂膜，没有皮脂膜的保护，皮肤就会变得干燥、紧绷、受刺激当东西侵入时，皮肤会无力抵抗与角质增厚有关的“鸡皮”，所以要轻轻地去。