另外，可以在医生的指导下，服用维生素A药快速补充维生素A2去角质。有鸡皮的部位皮肤比较粗糙，毛孔粗大，颜色暗。想要消除鸡皮，第一步可以帮助溶解皮肤角质，具体方法是使用软化水，其中含有的矿物质可以帮助促进角质的脱落。
1轻微鸡皮肤无需就医。生姜可以用来去除鸡皮，因为生姜中的姜辣素可以清除自由基，具有抗氧化作用。分钟，然后加入菊花，直到菊花的香味煮熟。3待冷却后再加入。
建议您每天用热毛巾敷患处五分钟左右，以打开毛孔，然后将角质层软膏涂抹于患处，轻轻按摩至吸收，早晚各使用一次，而且一个月左右就会看到痘痘有变化了。饮食上也要注意补充一些维生素。我们应该多吃水果和蔬菜，就像夏天一样。
消除鸡皮肤的关键是补充水分。请记住，夏天天气炎热。高温和紫外线会带走鸡皮中的大量水分。人在阳光下行走，就像晒衣服一样。水很快蒸发。清洁皮肤非常重要。夏季鸡皮肤的新陈代谢加快，也就是说皮肤分泌的垃圾增多，所以鸡。
如果你是鸡皮肤，就不要经常洗澡，因为经常洗会破坏皮肤的天然皮脂膜，皮肤缺乏皮脂膜的保护就会变得干燥紧绷，而当刺激物侵入，皮肤会抵抗力弱可以用角蛋白软膏去鸡皮，每天早晚各用一次，28天左右就好了。
经常运动，比如慢跑、爬山、瑜伽都是很好的运动。多出汗，涂抹保湿角蛋白霜，效果明显，并经常按摩鸡皮肤。
保持皮肤湿润也是缓解鸡皮肤症状的重要方法。沐浴后，可以使用一些保湿乳液或润肤霜涂抹在皮肤上，帮助皮肤锁住水分，防止皮肤干燥。另外，可以多喝水，保证身体内部良好的水分，也有助于缓解鸡皮肤，总之鸡皮肤。