首先，不要使用皂基或刺激性沐浴露进行温和清洁。同时，洗澡水的温度不宜过高；第四层保护和修复脆弱和干燥的鸡皮肤。
1、如果以前不是这样，最近突然出现这种症状，应该考虑是过敏引起的相关症状。建议饮食清淡软食，避免剧烈运动，多喝水，促进身体新陈代谢，并寻求医生的专业治疗。2.如果曾经或经常有类似症状，可能是毛发角化病，建议经常去。
回你好鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。其实只是极度干燥的皮肤造成鱼鳞一样的肤色不均，“鸡皮”也与维生素A有关。
而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人体的皮肤不仅可以保护我们的内脏器官排汗，还可以调节和维持体温。当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到寒冷。寒冷还使毛发下的竖毛肌收缩，使毛发此时直立。
鸡皮肤主要是因为角质素的分泌堵塞了毛孔，导致角质层异化，所以才会出现鸡皮疙瘩。要想好，必须注意以下几点。洗澡时，水温不宜过高。使用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免弄破伤到，洗完澡一定要涂乳液。
本病的鉴别诊断必须与下列疾病相鉴别一、皮肤瘙痒症1、皮损无原发疹，毛发不固定，手指更甚。发病常与情绪、季节和气候变化、内脏疾病和更年期失调有关。性荨麻疹这种病多见于儿童，没有特别好发部位，皮疹。
被褥、被褥等要勤洗、晾晒。不要在花粉浓度高的地方和油漆。日常生活中避免接触过敏原。锻炼身体，增强抵抗力。做一些有规律、适当的运动，放松身心，再配合药膳，增强免疫力，对改善过敏体质有显着效果。
主要是以下四点造成的1、先天遗传。鸡皮肤是一种遗传性皮肤病。一般来说，如果上一代有鸡皮，就有50%的概率会遗传给下一代。ok2鸡皮肤的很大一部分原因也和体内的脂肪代谢有关。