1.1牛奶美白准备一小杯鲜牛奶。夏天还可以将鲜牛奶放入冰箱冷藏，涂抹起来更舒服。用蒸汽蒸脸，在化妆棉上装满鲜奶，敷在脸上约15分钟，取下，用清水洗掉脸上的牛奶，坚持久一点就可以了使肤色白皙均匀。
2、你好，考虑是毛发角化病，定期去角质，坚持每周定期去角质，多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、绿色蔬菜、胡萝卜等其他维生素C可以减少皮肤的黑色素，减少鸡皮疙瘩的色素沉着。
3.不要用手挤压和抓挠。洗澡时可以去角质，但要注意频率。还要多喝水，补充水分。滋润皮肤也很重要。洗澡水的水温不宜过热。水温接近3840。每天坚持锻炼，其次通过多出汗促进新陈代谢，再多吃含维生素的水果和蔬菜。
4、应该是清洁不够、紫外线照射、不良生活习惯等因素造成的。颈后是我们经常忽略的部位。要多注意清洁，特别是防晒，定期去角质，养成良好的生活习惯。早睡早起，适当运动，这些都可以减轻颈部疼痛。
5、鸡皮肤是一种角化异常的疾病。除了影响美观外，对身体没有任何危害。据统计，80%的人都患有这种疾病，但只有少数普通人患有。少了几个，不好找，但是如果你想改善的话，可以用下面的护理来改善对你的护理。
6、养成很好的运动习惯。运动促进身体的正常新陈代谢，出汗可以带走体内多余的水分和废物。汗水会主动冲出堵塞的毛孔，改善鸡皮留下的黑印。注意尽量避免在阳光下暴晒，尤其是夏天，阳光中的紫外线不仅能促进黑色素的生成。
七、病症分析你好，鸡皮肤不仅与遗传有关，还与自身基因有很大关系
8、使用去角质产品，或用盐擦洗，擦干后涂保湿霜。
9、鸡皮肤，学名毛周角化病。“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小疙瘩。“鸡皮肤”变得更加严重。
10.回指导。鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，在秋冬季节形成小疙瘩。有的甚至会出现鱼鳞病的症状。
11、平时多喝柠檬蜂蜜水，也可以用一些洗面奶来排。我女儿用青蛙王子洗面奶。平时注重皮肤清洁的她，夏天出门注意防晒。用黄瓜片敷脸，用蜂蜜敷脸，可以使皮肤更细腻。多吃水果，不要吃生冷和含激素的食物，多喝牛奶。
12、由黑变红是严重现象，不是好转现象。我们必须注意离我们越来越近的“霞”女孩的脚步声。估计你们已经做好了秀白大长腿的准备，但是需要把大腿扎起来对于鸡皮肤的人来说，说白了，你都不好意思露出来，大家都不好意思看，鸡皮肤呢。
13、不建议用激光去除。可以使用专业的去黑色素产品。平时多注意清洁，适当运动，多吃维生素C含量高的食物。
14.您好，知我药妆皮肤顾很高兴为您解决肤色不均题。建议定期做一些清洁面膜，去除脸上的角质层~秋冬的水分还是有点干~可以用一些清爽不油腻的乳液~这样也能起到保湿的作用~
15.回病情分析，可能是毛发角化病。建议到医院进行皮肤科检查和诊断指导。也可以使用外用油性药物如20尿素霜01维甲酸软膏，减少皮肤干燥和皮疹。水杨酸配合维生素A35外敷也有很好的效果。
16、鸡毛和鸡皮很多，毛最好不要长出来。很多朋友用somi蜂蜜美白精华来治疗鸡皮肤。你应该试试看，效果很好。