主要表现为红色或褐色的小肿块。皮肤干燥，缺乏光泽，有时还会起皮屑，很烦人。鸡皮虽然对健康没有丝毫影响，但是对容貌的影响却很大，经常出现在胳膊和腿上，而且这些部位经常暴露在大家的视线中，让人很难看清。
成片的“鸡皮”让人想“快点甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，而且会长粉刺毛囊炎如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠。
也会让皮肤题更加严重，所以还是要用温水洗澡，很高兴为您解。想要去除鸡皮，首先要溶解角质。
腿上长鸡皮怎么办温和去角质比较温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该用具有保湿作用的死海浴盐洗澡比较好，也可以先把浴盐用热水溶解，再混合在植物基浴液中。
只要早上早起15分钟，就可以好好利用这段时间来调理身体皮肤。其实，早晚使用护肤品，改善鸡皮肤的效果会更明显。鸡皮肤的人要注意不要穿紧身裤，因为紧身裤会压迫人，睡觉时应穿棉质睡衣或丝绸睡衣。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该用具有保湿作用的死海浴盐洗澡。您也可以先使用沐浴盐。用热水溶解，然后混合在植物沐浴乳中。富含化学物质的沐浴乳会随之而来。