那么，你通常如何去除皮肤上的鸡皮疙瘩呢？在人体的各个部位，得了这种病的人腿上、胳膊上都会起鸡皮疙瘩；鸡皮肤学名毛囊角化病，主要是毛囊口被过厚的角质堵塞，形成鸡皮疙瘩一样的小疙瘩，洗澡的时候可以用含有磨砂颗粒的沐浴露用沐浴海绵、沐浴等擦身体，但不能擦太多。水温不要太热，保持在36度即可。
以前我们会认为春夏是皮肤题多发的季节，比如过敏、湿疹、晒伤等，但仔细观察我们的皮肤就会发现，秋冬季节的皮肤并不是这样。不仅容易出现干燥和瘙痒，还会出现鸡皮肤题。为什么冬天容易出现？鸡皮肤呢？很多时候，我们看到的不一定是“鸡”，鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成秋冬季节皮肤角质变厚，“鸡皮肤”更严重，有的甚至出现“鱼鳞病”症状，可适当服用。
没有皮脂膜的保护，皮肤就会变得干燥紧绷，当刺激物入侵时，皮肤就会无力抵抗。出门容易被晒伤的记得带伞。
晒伤后皮肤鸡皮疙瘩
1.使用血橙身体乳，可以彻底改善鸡皮肤，还可以补水美白。
2、生活中一定要特别注意皮肤的防晒，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤，外出一定要记得带伞。选择皮肤清洁产品时要小心，选择无刺激性的产品。不会刺激敏感的鸡皮肤，同时温和安全地清洁皮肤。
3、皮肤晒伤的急救方法是给局部皮肤补水。您可以使用一些湿喷雾或用冷水冲洗。它变得越来越热，尤其是在干燥的气候中。长时间在阳光下很容易灼伤皮肤。可以在局部进行冷敷，可以中和晒伤。这个时候就要抓紧时间，要科学。
4、鸡皮肤是皮肤上长有白色颗粒的小皮疹，没有任何症状，不会有痛痒感。会对皮肤的外观产生一定的影响。可以适当补充一些维生素A，也可以用一些磨砂膏进行治疗。平时皮肤要做好护理，可以使用护肤霜之类的产品，对缓解鸡皮肤有很好的效果。
5、时刻做好防晒很重要。阳光中的紫外线照射皮肤，会增加皮肤中黑色素的活性，使皮肤表皮基底层的黑色素增多，最终导致皮肤晒黑、晒伤。产生鸡皮另外，我们在家里使用的荧光灯也会产生紫外线，这也是。
6、你的症状是毛发角化病一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可涂3~5粒水杨酸软膏湿疹膏及鱼肝油软膏等日常生活，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。
7、鸡皮还与角质增厚有关，所以要去掉，但不宜过多。可以用角质舒化膏去鸡皮。一个月左右就好了。红肿，夏季应做好防晒措施，避免被晒伤。
8、可以将黄瓜西瓜皮和白色部分挤成汁，加入蜂蜜，涂在手臂上，对晒伤有效果。
皮肤晒伤后起鸡皮还特别痒
你可以仔细检查一下你的皮肤。如果毛孔一点一点变红，甚至感觉一个个凸起，这就是毛孔角化症。如果更严重，毛孔的颜色会发生变化。它颜色较深，呈深红色或棕色，颗粒较粗，看起来很像鸡皮疙瘩最常出现的地方。
毛囊角化是西医术语，中医常称“皮甲断层”。常作为“气滞血瘀”一组证候中的一个症状出现。大多数属于综合性身体题。活血化瘀要缓和，彻底治疗需要相当长的时间，才能养生，如。
暴晒后，有条件的可以用毛巾裹上冰块，对发红、焦焦的鸡皮进行降温，以缓解局部的干热，尽量少用手，否则会加重晒斑的发生.生活中一定要特别注意护肤防晒工作，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤，所以出门记得带伞。