体内缺乏维生素A是鸡皮肤出现或加重的原因之一。因此，补充维生素A可以缓解或消除。补充维生素A不可操之过急。通过饮食慢慢补充。平时可以吃一些蔬菜，比如，大白菜、、西红柿、、香菜、胡萝卜、韭菜，这些都是菜市场上卖了很多年的蔬菜；鸡皮肤的中医名称为毛发角化病，是一种角化异常的病症，好发于手、腿的正面或外侧。不痛不痒，但对人体形象影响很大。如果你想去除鸡皮疙瘩，可以洗个盐浴。步骤1取适量沐浴盐2在沐浴时加入沐浴盐。
想要彻底去除鸡皮，可以选择果酸去皮的方法，有利于达到好的效果而且皮肤可能是先天性家族遗传，也可能是自身体质的原因，导致皮肤粗糙或僵硬的皮肤。通过果酸去角质调节果酸去角质可以使用高浓度的果酸或水杨酸涂抹在皮肤表面；在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸换肤，可以让皮肤在几天内变得晶莹剔透，但这只是一种“应急方法”。如果经常治疗，会使皮肤的屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮”就是坚持，不分春夏秋冬。
在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让皮肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”，并不能治本。屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”，“坚持最重要”，不分季节；可以使用维甲酸类药物，比如他扎罗汀凝胶维A酸霜艾达佩林凝胶等条件可以用果酸脱皮治疗，但是果酸脱皮的费用会相对高一些。当然，还是建议去正规医院让医生进行完整的诊断，再根据具体情况确定相应的治疗方法。
需要到专业的皮肤科或医美机构进行果酸去角质治疗或光子嫩肤治疗，以改善毛囊角质化，促进毛发生长，去除鸡皮。腿部出现鸡皮肤，医学上称为鸡皮肤毛周角化病毛周角化病在病理上是皮肤毛囊角化的异常现象，患者可外用维生素；刷酸有利于鸡皮肤的修复，但事后刷酸的浓度和频率尤为重要。操作不当，不仅不能去除鸡皮，反而会对鸡皮造成很大的伤害。所以酸刷并不适合所有需要去鸡皮的人。刷酸的准备和注意事项不可盲目遵循。
果酸去皮虽然能在一定程度上改善鸡皮肤，但不宜经常进行，否则可能削弱皮肤屏障功能，使皮肤更干燥、更敏感。因此，果酸治疗后，更要注意日常的皮肤护理，例如沐浴后使用温和的去角质产品，不要过度刺激皮肤。
果酸换肤能治疗鸡皮肤吗
1、除了以上方法外，还可以考虑用一些医学美容的方法来治疗鸡皮肤。如果酸洗、激光治疗等方法有一定的效果，但是这些方法需要在专业医生的指导下进行，费用比较高。更高，需要慎重考虑，鸡皮肤的治疗需要多种方法结合才能正确进行。
2.动作四收缩毛孔，提亮肤色。果酸去角质能有效改善肤质，尤其是鸡皮肤，收缩毛孔，抑制油脂分泌，提亮肤色。动作五改善粗糙嫩嫩的肌肤。粗糙的皮肤和角化病此外，还有其真皮作用。
3、毛发角化病是一种遗传性皮肤病，多数从青春期开始发病。药物和一些物理疗法很难治愈，只能缓解症状。常用的药物有维生素A酸奶霜、10%尿素霜等，此外还有果酸脱皮治疗。
4、配合保湿霜，如多磺酸粘多糖霜等，每天外敷一次，坚持三个月见效。疗效3口服药物，严重者可口服维甲酸类药物，但因副作用一般较少口服药物治疗。
果酸去角质能治鸡皮肤吗？
在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让皮肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”，并不能治本。屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感，改善“鸡皮肤”，“坚持就是代价”。
鸡皮肤是由于冬季气候寒冷干燥所致。如果清洁不当，很容易导致毛囊堵塞。角质堆积造成的习惯会骚扰我们的脸颊和手臂，同时也会出现在臀部和背部。建议您使用以下几点来改进它。事实上，有些情况我们可以自己检测，例如。
4收缩毛孔，提亮肤色AHA去角质能有效改善肤质，尤其是鸡皮，收缩毛孔，抑制油脂分泌，提亮肤色5改善皮肤老化，刺激新生胶原弹力纤维、粘多糖和透明质酸合成，促进皮肤紧致增加皮肤弹性，减少AHA去角质后的细纹和皱纹。