1、需要多补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，然后在患处涂抹激素舒化软膏颈部，每天两次，坚持2个月。另外，鸡皮肤一定要注意保湿，洗澡的时候不要泡太多。
2.1.最好及早治疗，因为起病早，不仅皮疹容易消退，而且一般不会留下明显的色素沉着。花膏去鸡皮3.不要经常挤压皮疹，因为皮疹挤压后，很容易留下疤痕。
3、可以外用一些维生素A的药物，如维生素A酸霜等。平时多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，必要时可服用一些维生素A或维生素E等，可有效缓解症状。脖子上的鸡皮不要自己抓挠，以免引起感染留下色素沉着。
4、牛奶是皮肤最喜欢的夜间食物，它能提高皮肤细胞的活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、减少皱纹的作用，即使供不应求，祝你成功。记得给分。
5.皮肤要注意保持皮肤的水分，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要长时间呆在空调房里，保持皮肤的舒适，你饮食上要注意，不要吃辛辣的食物，辛辣的食物和只是注意不要用手去挤，可以用吉皮清乐来敷。
6、你的症状是毛发角化病一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可涂3~5粒水杨酸软膏湿疹膏及鱼肝油软膏等日常生活，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。
7、脖子的皮肤像鸡皮一样，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。其实只是极度干燥引起的鸡皮肤。它还与维生素A缺乏有关。可以适当服用维生素AD丸，试试宝拉果酸。
8、建议用丝瓜布浴盐或磨砂膏洗澡，但不要太频繁，用多了会损伤皮肤。日常生活中建议每个月一到两次保持皮肤的水油平衡，因为鸡皮肤是缺水的。水少油要注意，还有麦鱩虾虮蕗可以很好的去鸡皮，sound。
9、出门记得带伞。在选择洁面产品的时候一定要注意选择无刺激性的产品，这样才不会刺激敏感的鸡皮肤。同时，您可以温和安全地清洁皮肤。鸡露是专门用来去除鸡皮肤病的，在中国很受欢迎。祝你成功。
10、晚上多喝水，注意休息，保证良好的睡眠。不要熬夜。这种情况我也用过芙润娇霜。这很容易稀释。你通常可以用蛋清来涂抹它。
11、吃了半个月后，你会发现鸡皮肤可以明显改善。在户外时，尽量避免将皮肤暴露在阳光下。最好多走两步到阴凉处，尽量选择遮风的衣服，不能被衣服遮盖。对了，防晒产品要随时涂，MedallionSkinLotion去鸡皮效果很好。
12、鸡皮肤主要是毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像起鸡皮疙瘩，出现小而硬的小疙瘩，这也是日常生活中比较常见的皮肤题。可以用丝瓜浴盐或磨砂膏泡澡，但不要经常用，用多了会伤皮肤，建议。
13、建议用丝瓜布沐浴盐或磨砂膏洗澡，但不要太频繁，用多了会损伤皮肤。日常生活中建议每月一到两次保持皮肤的水油平衡，因为鸡皮肤是缺水的。水少油要注意，还有麦蝎子露可以很好的去鸡皮，sound。
14.呵呵，我跟你说几点。每个鸡皮肤病患者都需要特别注意多补充水分。大多数鸡皮肤病患者处于脱水状态。在户外时，尽量避免皮肤暴露在阳光下。太阳下，宁愿多走两步到阴凉处，尽量选择遮阳的衣服，不能用。
15.洗澡会变得干燥紧绷，当刺激物入侵时，皮肤抵抗力弱。不要经不起美食的诱惑。切记避口、避光、避光，麦大灵鸡露有专门的去鸡皮的，在国内比较受消费者认可。祝你成功。