1.2补充维生素A、维生素B维生素A、B缺乏者，尤其是维生素A缺乏者。多发性毛发角化病患者在日常生活中应多食用富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等，以辅助服用维生素E可以缓解鸡皮肤的症状，局部严重的鸡皮肤也可以涂抹维生素A酸；05身体乳，如果想要去除身上的鸡皮，不妨选择含有维生素E的乳液，效果相当不错，既能滋润皮肤，又能防止皮肤干燥。更重要的是，它可以去除鸡皮，使皮肤更加细嫩光滑。06控制水温。如果你想去掉鸡肉；就是毛发角化病，主要影响美观。平时要注意皮肤的保湿，避免过度清洗。可以使用尿素维E霜、维A酸霜等外敷，也可以到正规医院进行果酸脱皮治疗2平时多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素A和维生素A；由表及里修复受损皮肤，从而达到很好的去鸡皮效果。需要注意的是，很多患者发现皮肤隆起。喜欢用手挑的专家提醒，用手挤压和挑，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔的开口变小，更容易堵塞。
2.不会，乱用含脂肪的维生素更容易堵塞毛孔。建议多去角质并就医。
3.3滋润皮肤鸡皮肤是缺水缺油的干燥皮肤。要有效去除鸡皮，皮肤必须保持水油平衡。因此，鸡皮肤的保湿必不可少。沐浴后可以涂抹鸡皮肤产品的身体乳，身体乳的成分对软化鸡皮肤、保湿和美白效果非常好；5注意补充营养，多吃豆腐、南瓜、夏橙、柠檬、玉米等，这些对身体很有好处。如何？去除鸡皮1洗澡用沐浴露清洁全身，然后擦干身体，用去角质霜按摩2因为全身的毛孔已经打开，去角质霜中的润肤成分没有作用；维生素E可以改善皮肤，这种结构的意思是让你的皮肤看起来更光滑，也就是说，它可以改善皮肤的状况，但不能改变皮肤。这种毛孔题，比如有的人天生毛孔就比较粗，你的情况，拿去；去鸡皮的注意事项轻柔的去角质很重要，但洗澡时也不要过度，也不要用沐浴剧烈搓揉身体，这样只会让毛发角化病更加严重。不使用挤压、抓挠、扣压毛囊角化会导致发红、肿胀、发炎，更容易堵塞毛孔，引起更严重的毛囊角化病；如果角化程度明显，可以吃一些抗角化的药物，比如阿维A，一般可以用维生素E霜或者10%尿素霜外敷胶囊。如果角化程度明显，也可外用阿达帕林凝胶，可有效改善局部角化程度，改善鸡皮肤。方法需要补充。
4、可以帮助人体产生荷尔蒙，延缓衰老。苹果富含膳食纤维，有助于促进新陈代谢，有助于抑制食欲。它可以减肥。橙子、草莓和香蕉富含维生素E，这是一种抗氧化剂。能消除自由基，滋润皮肤；我认为去除鸡皮最有效的方法是内外结合。在鸡皮肤上多涂一些含有维生素E的面霜或身体乳，然后在食物方面多吃一些对皮肤有好处的食物，如牛奶、豆腐等富含蛋白质的食物，只有在鸡皮肤的时候才能最有效地去除。这边走；百雀羚，十几块，比那几百块好；4如果鸡皮肤稍微严重一些，可以用一些药物治疗，比如维生素E霜去角质等，也可以喝点维生素A加速鸡皮肤的去除。毛孔使药物更有效；但需要注意的是，一旦停用外用药膏，过一段时间鸡皮又会重新出现。每次涂抹治疗软膏后，您可以涂抹透明质酸凝胶或类人胶原蛋白乳。增加皮肤水分，增加皮肤弹性，减少毛发角化病复发的概率。
5.安全温和，全身均可使用。首先，可以将协和维生素E牛奶涂抹在皮肤上，用手轻轻推开，均匀涂抹至吸收，帮助全身皮肤光滑清爽。第二，可以取适量涂抹于干燥的皮肤和沐浴后瘙痒部位未完全干燥时涂抹效果更佳。