鸡皮肤学名毛囊角化病，主要是毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，洗澡时可以用有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵沐浴等身体要搓揉，但不要揉得太厉害，水温不要太烫，保持在36度左右。
1用橄榄油按摩鸡的皮肤，可以有效改善鸡的皮肤。2还需要注意饮食。平时不要吃太油腻的东西。吃完饭不要急着躺在床上。皮肤中的体液和皮脂分泌物让皮肤呼吸更顺畅。3选择正确的一项。
第一个方法是多保湿，因为水分不足会导致皮肤变得更加干燥和粗糙。因此，我们需要经常涂抹润肤露或橄榄油等保湿产品，以保持皮肤湿润。此外，还可以使用去角质产品改善鸡皮肤，因为鸡皮肤的形成与毛囊角化过度有关。
首先要看鸡皮是怎么造成的。如果皮肤过于干燥，有的是因为缺乏维生素A，因为维生素A有护肤的作用。有些人不喜欢吃蔬菜，这会导致皮肤不好，可能会使皮肤出现题。鸡皮，可以多吃胡萝卜、猪肝等，当然维生素也可以多吃。
鸡皮肤的朋友外出一定要注意戴遮阳帽或涂防晒霜，避免阳光直射皮肤。5、按摩。用按摩膏或橄榄油甘油按摩鸡皮肤部位，有助于促进局部血液循环。加速局部皮肤养分供给，避免长出鸡皮的皮肤。