一是辨证，如果身体容易长痘痘，容易上火，性急易怒，舌红苔黄，怕热，不建议艾灸；如果身体怕冷，舌淡苔白，平时喜欢喝热水，容易疲倦，那么可以艾灸。二是根据自己的身体情况选择穴位，有兴趣的可以。
舌头上有小红点，一般是上火的表现。可以多喝白开水，吃凉性食物。情况严重的话，可以吃点降火的药小突起，叫舌乳头。丝状乳头主要分布在舌后部，舌尖有许多真菌状乳头。
这样的人更适合在家艾灸。如果身体有明显的热证，不建议自己灸，最好在专业人士的指导下进行热证。热证的症状是出汗多饮水，尤其是冷水，口臭手心热，大便黑臭，小便黄，唇红，舌质红，苔黄，舌质有小红点。涂层。
建议回你好，以上症状可以通过艾灸完全治愈。这段时间需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
7艾灸曲池穴祛湿曲池穴具有祛风湿、理气血的作用，可改善手麻、胸闷、改善末梢血液循环。每天用艾条灸一次，每次10分钟，支持在线诊。可以评论或私信，发症状，看舌苔辨体质，让我们一起来保护女性朋友。
如腹寒腹泻等，可用几根艾条熏小腹至肚脐，可驱散寒气，如小儿遗尿，伴有手脚冰凉、面色苍白等症状、舌质淡、舌苔白等，可用1~2支艾条熏肚脐及其周围5-10分钟，再熏背部的脊柱和肾脏，以补气。