鸡皮绝对不能用手挤压，因为用手挤压或抓挠会使皮肤周围红肿，毛孔会逐渐变小，更容易堵塞，如果经常挤压，会导致垃圾堆积和堵塞。解决了，就算痘痘没了也不好看，因为它的主要原因是毛囊。
起鸡皮疙瘩一般是皮肤对外界的应激反应，如冷热、神经紧张等，过一段时间就会消失。如果几天不消退，很可能是毛发角化病。毛发角化病俗称鸡皮肤，到了夏天，女生们都会很在意。它通常出现在上臂外侧或大腿前外侧。
比较温和的去角质方法是盐浴，也有去角质的作用，不过钠乌鸦皮肤干燥，或者有保湿作用的死海盐桑拿都不错。你也可以先用热水把盐融化。Brother'sbotanicals在沐浴霜中混合了大量的化学沐浴露和盐浴，通过化学反应开始沐浴。
病情分析考虑鸡皮肤，鸡皮肤毛孔角化，服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地胃膏。建议建议洗澡时在患处涂抹去角质香皂或沐浴乳，用沐浴刷轻轻刷洗，去除毛孔角塞，避免经常挤压出疹子。
案里没有图片，很难判断你说的是什么，因为一般起鸡皮疙瘩是不会觉得痒的。有两种类型的鸡皮疙瘩。一是受寒后身体竖毛肌收缩引起的鸡皮疙瘩。这是一种自然生理现象，无需治疗，另一种就是所谓的鸡皮肤鸡皮肤是毛发角化病的俗称。
想要摆脱，早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。每天早上饭前喝一杯蜂蜜水。这是绝对有效的。喝了一个月绝对看不到鸡皮。现在同事都在喝。鸡皮疙瘩，现在鸡皮疙瘩没有了，垃圾食品级辣的也少吃。
因为鸡皮除了会起鸡皮疙瘩外，还会造成皮肤脱水出油。鸡皮肤病患者可以用茂州舒润膏涂抹，软化角质层，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用。可以达到改善鸡皮肤的效果。