我也是鸡皮肤。去医院看了，涂了维生素A软膏，几乎没什么效果。不过，我有一个经验，那就是夏天天热，38度以上的时候，在天然河流或者室外游泳池泡4个。水要烫一个小时，鸡的皮肤就会变得光滑，效果可以持续3个月。
你好，鸡皮肤的人大部分是基因或环境造成的。鸡皮会使毛囊附近的角质层变厚，使毛囊口被厚厚的角质层堵塞，看起来像黑色或红色的疙瘩秋冬季节，皮肤的角质层变厚，“鸡皮”就变成了越严重，你的鸡皮肤就越严重。
鸡皮如果日常护理不当，会加重，尤其是秋冬季节，因为气温低，湿度低，也会引起鸡皮的加重。你说的暗沉是毛孔堵塞造成的，众所周知要改善色斑，鸡皮肤可以通过去角质和保湿来调理。去角质每月不应超过2天。
1.鸡皮或局部暗沉去角质。女人在涂抹润肤露之前，首先要认清自己的皮肤状况。所谓鸡皮肤，就是毛囊周围的角质层增厚，导致毛孔堵塞。皮肤摸起来很粗糙。局部暗沉如鸡皮，如手肘，如膝盖。
鸡皮肤是毛发角化病。彻底治愈的可能性还是不高。它只能缓解症状。一般可外用维甲酸软膏，若无效可口服罗红霉素治疗。积极治疗应能缓解症状。平时还要注意减少动物脂肪和蛋白质的摄入，多吃蔬菜水。
如果你的脸上有鸡皮肤，你可以将蜂蜜与水和燕麦片混合并涂在皮肤上。等待15分钟，然后洗掉。还建议使用12次。
除了先天遗传因素外，鸡皮肤
一、鸡皮肤病的病因1、病因本病为常染色体显性遗传病，具有完全外显率，但也有单发病例，可能为自发突变所致。早期损害在日晒部位，日晒后皮损加重。有季节性趋势，夏季加剧，冬季改善，因此日光可能很重要。
1鸡皮肤在临床上也被称为毛发角化病，通常是由遗传因素引起的。如果想要摆脱这种现象，可以使用一些异维A酸软膏进行外治，比如水杨酸乳膏，或者也可以涂抹阿达帕林凝胶进行治疗2这些药物使用时间短，效果好.
1滋润肌肤比去角质更重要。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。2另外，泡澡的水温不宜过高或过高。淋浴后，热水会冲走皮肤上多余的油脂和皮肤表面的水分。
在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让皮肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”，并不能治本。屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感，改善“鸡皮肤”，“坚持就是代价”。
2涂药膏一定要到专业正规的医院找医生开药膏，因为每个人的情况不一样，用的药也会不一样。一般使用的药膏，如维甲酸软膏，都是专门治疗鸡皮肤的。服药，遵医嘱涂敷，情况就会好转。3.选择润肤霜。
我是北京人，去年夏天开始吃药。我拿到药后，早晚各涂一次。刚开始用的时候觉得有点辣，过一会又觉得凉了。我刚开始一两天。只是觉得皮肤变光滑了，没看到效果。用了半个月，就会有效果，我想。
容易引起皮肤过敏和毛发角化病。药物使用不当。如果不遵医嘱使用糖皮质激素，也会影响皮肤健康，引起毛发角化病。并产生皮肤角化病，可表现为鸡皮肤。
如果你的鸡皮肤病不是特别严重的话，小编建议大家在洗澡的时候可以先擦一些磨砂膏，然后洗完澡擦干身体，均匀的涂抹一些身体乳，然后按摩吸收，这样我们的皮肤也能得到有效改善。
外用药物如维甲酸乳膏、他扎罗汀凝胶等可每晚涂1次，数日后可明显缓解，但停药后皮损易复发。临床上也可以用果酸皮来治疗怎样消除鸡皮肤最有效的治疗方法面部3怎样消除脸颊两侧的鸡皮肤不要涂太多。
去除这种鸡皮最重要的是要给皮肤补水。洗澡时不妨在身体上涂抹润肤露或不要使用过热的沐浴水。洗完后迅速擦干身体等，帮助皮肤保湿锁水3厚厚的角质层导致鸡皮肤皮肤表面的角质层可以帮助皮肤抵抗外界刺激。
目前很多人出现鸡皮肤后都会口服或外敷一些西药。其实不可取，因为大部分西药都含有激素成分。长期使用或短时间内大剂量使用会对皮肤造成一定的副作用。鸡皮可用草本精华提取的康玉皮不含激素，健康无刺激，能快速修复题肌肤。