1.用保鲜膜包起来，不透气。皮肤需要呼吸。如果鸡皮肤是缺乏维生素A引起的，开始适量补充。多吃西红柿、水果和蔬菜，不要吃油腻和辛辣的食物。多喝水，注意皮肤保湿和防晒，可以用温水敷在鸡皮肤上，可以舒展毛孔。
2、不可以，首先我要告诉你，保鲜膜会让你的皮肤无法呼吸，还可能引起其他皮肤病。最好的方法是用热水沾毛巾敷上。经常用黄瓜擦，长此以往，鸡皮肤就会好转。谢谢。
3.1比去角质更重要的是，一般身体乳的滋润度不能满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。比如一泉极润身体乳LaRoche-Posay身体滋润身体乳Vichy营养身体乳等2另外，洗澡的时候。
4、5平时用一些有美白细肤功效的面膜粉，或者用中药粉调成糊状，用保鲜膜敷在痘痘处，干了就洗掉，坚持，会有改善的不是每个人天生的好皮肤除了先天优势外，还需要后天的保养。鸡皮肤应该注意什么？
5、5平时用一些有美白细肤作用的面膜粉，或者用中药粉调成糊状，用保鲜膜敷在痘痘处，待干了再洗掉。只要坚持，就会有进步。不是每个人天生皮肤都好除了天生的优势，还需要后天的鸡皮肤保养。注意事项1、鸡皮要注意不要挤到鸡身上。
6、还可以起到一定的保湿作用。4、如果做好了皮肤保湿和护肤品，可以选择角蛋白软膏去除。每天两次，鸡皮就会慢慢缓解。5、有条件的话，尽量选择宽松的衣服紧身的内衣会增加与皮肤相关部位的摩擦力，不利于鸡皮的缓解。
7、鸡皮肤是由于体内长期缺乏维生素A所致。解决方法1多吃含维生素A的食物，动物肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋等含量比较高。植物性食物包括胡萝卜、卷心菜、油菜、、、茴香、香菜、韭菜、荠菜和茶叶以及杏、柿子等红色和水果。
8、成片的“鸡皮”会让人想“赶紧甩掉”，但用手挤压、挑剔，会使毛孔周围的组织水肿，使毛孔变小，更容易堵塞。痤疮毛囊炎，如果抓挠会引起炎症和色素沉着，所以不要抓挠或抓挠。
9.46第四步用丽丝芙角质保湿霜按摩，然后轻轻按压至吸收，用清水清洗，鸡皮肤有没有得到有效改善？
10、这是毛囊角化，属于遗传因素，但可以通过去角质、按摩、美白乳液、保鲜膜护理等方式淡化改善。
11.在干燥的皮肤上涂抹橄榄油，并用保鲜膜包裹。20分钟后，取下保鲜膜。橄榄油可以直接被皮肤吸收。保湿效果很好。最好在沐浴后使用。那个时候皮肤的毛孔是张开的，吸收会更好。另外，多吃水果，多喝水，保持皮肤的水分。
12、这是皮肤过于干燥造成的。使用去角质凝胶，去角质，然后涂抹保湿身体乳。如果合适，您可以用保鲜膜包裹它。10分钟左右，记得每天涂身体乳，很快就会好的。。
13、腿上长鸡皮，属于毛发角化病的一种。如果不严重，成年后会自愈。它通常来自遗传学。对于爱美的女性来说，这种鸡皮肤真的很影响颜值。你必须选择正确的东西。然后，当你坚持要洗澡的时候，可以用身体去角质磨砂膏来清洁皮肤，平时不用。
14.第一点就是多运动。那时，我是为了健身。我参加了大约七八节臀部重量训练的个人训练课程。顺畅多了，于是上网查了一下，发现你的鸡皮肤真的和长期久坐，出汗有关。
15、如有伤口，切勿用浴盐去除鸡皮。使用沐浴盐去除鸡皮时，一定要注意。如果皮肤上有伤口，一定要避免使用沐浴盐。它会刺激伤口，不仅会导致伤口剧烈疼痛，还会影响伤口的愈合，而且伤口愈合后很容易因色素沉着而留下疤痕。