对此，我略知一二，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃胡萝卜和含维生素A的动物肝脏，忌辛辣食物，不要挑食，多吃蔬菜，这样可以补充维生素3身体欠缺，有玛塔雷吉露，能短时间去鸡皮，家喻户晓，推崇备至。
除了上述方法外，还可以考虑用一些医学美容的方法来治疗鸡皮肤。如果酸脱皮、激光治疗等方法有一定的效果，但这些方法需要在专业医生的指导下进行，费用较高，需谨慎考虑治疗鸡皮肤需要结合正确做事的方法。
鸡皮肤选择有针对性的护肤品，不过300多块就可以去除。
鸡护肤三步曲1、夏季油脂分泌增多，风、沙、花粉等会吸附在皮肤上堵塞毛孔，所以要轻柔安全地清洁皮肤，保持水分和皮肤的油脂平衡。2、皮肤清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复。处于平衡状态，所以这时候就需要护发周舒润膏了。
我想我可以帮你解决这个题。不要经常洗脸，因为经常洗脸会破坏皮肤的天然皮脂膜。没有皮脂膜的保护，皮肤会变得干燥紧绷，当刺激物侵入时，皮肤会因角质层增厚而出现“鸡皮疙瘩”，所以要轻柔。
专家指出，激光治疗鸡皮肤的效果还是不错的，但不排除需要多次治疗。鸡皮肤激光治疗是利用激光的光热分离效应，穿透皮肤足够深度，以黑色素、血红蛋白和水为靶点，对真皮层进行治疗。选择性加热刺激新的胶原蛋白合成，改善皮肤质地。
许多长鸡皮肤的人都是由于体内长期缺乏维生素A造成的。目前很多患有此类皮肤病的人都建议多吃含维生素A的食物，多洗澡。冬天，皮肤比较干燥。23每天洗一次就够了，鸡皮肤通常比较干燥，洗完一定要及时涂润肤露。