是的，美白，防晒是一定要用的，尤其是防晒霜，真的要做好，不然皮肤真的会受苦。
这款由酸奶制成的润肤露，不仅可以保持皮肤滋润，还可以修复皮肤屏障。AHCB5润肤露的容量超大。很多姐妹都被夏日的烈日晒黑了。秋冬将至，皮肤又干又黑。今天给大家安利好东西AHCB5身体乳，烟酰胺+玻尿酸，能美白提亮。
我的手肘很黑，军训的时候也晒过。已经两年了，他们还没有变白。我的脸和腿都很好。以前用兰蔻的美白精华没有效果，所以现在主要是防晒，然后天天用。我坚持涂了美白乳液，好像变白了。我目前正在使用妮维雅的美白润肤露。我觉得。
有正确的防晒意识。军训期间，要尽量避免强光照射，尤其是中午。如果实在无法避免，则应涂抹防晒霜，并选择SPF值较高的产品，以更好地保护皮肤。军训后可以选择穿长袖衣服、戴帽子等防晒措施。
它可以使用。军训时外面的紫外线比较强。您可以使用SPF50防晒霜。同时，产生的过多自由基会破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥。
可以的，除了不能化妆，其他的就按照平时的护理来打理，但是除了防晒霜和精华液，面膜最好带上，但是不要带太多，最好买一罐正品芦荟胶，每天训练完还回去，在宿舍洗澡后，先用它涂全身，等干了再涂润肤露。效果比较好。