两颊有鸡皮。更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。有“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，再与植物沐浴露中的化学药剂混合。
身体长鸡皮是一种天生的生理题，体内缺乏维生素A也会导致鸡皮，所以可以在饮食中补充水果、蔬菜和内脏，也可以直接外敷补充维生素，效果会更明显。三补水是因为鸡皮肤毛孔有代谢题，循环不畅毛囊堵塞。
但古语有云“心急不能吃热豆腐”。去除鸡皮需要文火。鸡皮的色素需要时间从外圈褪去。按摩还可以促进血液循环，加快周围皮肤对色素的吸收，从而加快色素的淡化。
最好生吃，西兰花多吃很重要。这种蔬菜对缓解鸡皮肤非常好。如果想补充维生素A，也可以服用一些维生素A的药物，不过有些动物的肝脏也含有丰富的维生素A，也是可以适量服用的。适量进食，尽量清淡，“多吃蔬菜水果”，早睡早起。
1、每天清洗鸡皮的时候，把出油的部分多洗一遍。出油部位，可以三天一次用磨砂膏进行深层清洁和去角质。2.定期清洁皮肤并涂于面部。做个面膜，T区用清爽型面膜，干燥部位补水滋养。
1温和沐浴时，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵等用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但这样做会使本就干燥的鸡皮变得更薄、更干燥，使“鸡皮肤”变得更厉害了，所以我们可以使用沐浴盐等比较温和的去角质方法，在沐浴盐中。
洗完脸记得给皮肤补水。脸上长鸡皮是因为脸上缺水造成的，所以洗完脸记得涂水霜4尽量每周做一两次补水面膜尽量一周做一两次用补水面膜面膜要及时给皮肤补充水分5每周去角质一次。
双上肢外侧及双下肢前侧表面粗糙，无明显脱屑。治疗上，口服一些维生素，促进正常角质化的药物就足够了。各地医生对这个药的认识不一，网络不好。提供特效药，确诊后请到正规医院就诊。
西红柿还含有丰富的番茄红素，能抑制黑色素的产生，保持皮肤白皙。每天喝一杯西红柿汁或吃西红柿，对去鸡皮很有帮助。将其与柠檬汁一起搅拌，然后将其涂在脸上的鸡皮肤病变处。
3在医生的指导下用药如果有重要场合要展现光滑美丽的肌肤，可以在医生的指导下使用维甲酸或果酸去角质，几天之内皮肤就会变得晶莹剔透.坚持一段时间，改善“鸡皮”就是坚持不做“懒女人”。
如果你的脸上有鸡皮肤，你可以将蜂蜜与水和燕麦片混合并涂在皮肤上。等待15分钟，然后洗掉。还建议使用12次。
内服维生素A或多吃富含维生素A的食物，外用维甲酸水杨酸软膏等，维甲酸的应用应从低浓度开始，如从00501开始，以免刺激皮肤，且需服用长期使用该药每晚一次坚持使用方能见效。
最近皮肤特别不好。请脸上的鸡皮怎么去掉？脸上的鸡皮怎么去掉？1、每天清洗鸡皮的时候，把出油的部分多洗一遍。出油的部位，可以用三天磨砂膏进行一次深层清洁和去角质2.定期给皮肤做一个大体清洁，涂在脸上的时候涂在脸上。
脸颊长鸡皮又叫毛囊角化，与营养缺乏有关。缺乏VA补充VA、胡萝卜素、类胡萝卜素和类胡萝卜素等营养素在体内均可转化为VA。可以购买营养补充剂或膳食补充剂饮食中可以多吃橙类食物、深色食物VA和胡萝卜素。
20190820出素解决鸡皮起鸡皮疙瘩和色素沉着题。初速层层净化色素沉着，还原肌肤本色，在肌肤表层架起一层“保鲜膜”，最大程度补水锁水。改善皮肤水润度，扩张毛孔，消除鸡皮，不再反复TA。