去鸡皮可以用毛周舒润膏，每天早晚各用一次，28天左右就能痊愈去角质，但不要太多“鸡皮”缺水缺油。
最近你身上突然长了一些小疙瘩，鸡皮疙瘩大小，而且很痒。这可能是皮肤病，也可能只是暂时的过敏反应。如果你一直担心和不知所措，如果只是暂时的过敏，可以去医院检查一下，查明长痘的真正原因。
1在饮食中多补充维生素，如含维生素的胡萝卜、黄绿色蔬菜、鸡蛋、水果、、豌豆苗、红心、红薯、青椒、鱼肝油、乳制品等。2喝柠檬而蜂蜜水可以改善皮肤，但跟鸡皮效果无关，得在表面下功夫3.
是因为角质层增厚，形成角栓，新陈代谢不畅，皮肤缺水，才会引起瘙痒。建议每个月补水保湿，去角质一次。这种情况会逐渐消失。
鸡皮肤主要是因为角质素的分泌堵塞了毛孔，导致角质层异化，所以才会出现鸡皮疙瘩。要想好，必须注意以下几点。洗澡时，水温不宜过高。使用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免弄破伤到，洗完澡一定要涂乳液。