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手被晒了长了鸡皮肤怎么治
夏天的阳光炙热，如果我们长时间暴露在阳光下，很容易导致皮肤晒伤。其中，手部皮肤是最容易受到伤害的部位之一。当我们的手被晒了之后，可能会出现鸡皮肤现象，让人感到不舒适。那么，当手被晒了长了鸡皮肤时，我们该如何进行治疗呢？
首先，当手部皮肤出现鸡皮肤时，我们要尽快采取措施保护皮肤。因此，避免再次暴露在阳光下是非常重要的。当我们外出时，要尽量选择长袖衣物和防晒用品，如帽子、太阳伞等，来遮挡阳光。同时，定时补充防晒霜，特别是在户外活动时，每隔2小时补涂一次防晒霜。
其次，保持皮肤的水分也是关键。手部晒伤后，皮肤容易变得干燥，因此，我们要用温水轻轻清洁手部，避免使用含有刺激性的洗手液。洗完手后，不要用毛巾擦拭，应该让手自然晾干或使用纸巾轻拍干燥。然后，涂抹含有保湿成分的护手霜，给予手部充分的滋润和滋养。大家要养成多喝水的良好习惯，饮用足够的水分可以从内部滋润皮肤，帮助恢复皮肤的水分平衡。
这之后，我们可以尝试使用一些自然疗法来治疗鸡皮肤。例如，可以将生芦荟切开后将其凝胶状的部分涂抹在手部，芦荟具有镇静和消炎作用，能够缓解手部皮肤的不适感，并促进皮肤的修复。此外，也可以在冷水中加入适量的玫瑰花瓣或薰衣草精油，浸泡手部片刻，起到舒缓和镇静的效果。
最后，如果鸡皮肤的情况持续较长时间或出现其他严重症状，建议立即就医。专业医生能够筛查并提供更具针对性的治疗方案。
总之，当手被晒了长了鸡皮肤时，我们应该及时采取措施进行治疗。保护皮肤，保持水分，使用自然疗法和就医，都是治疗鸡皮肤的有效方法。同时，日常生活中，我们要注意防晒，注意补水，避免手部皮肤长时间暴露在强阳光下，以免给我们的健康带来不良影响。
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