建议您平时注意去皮肤角质，洗澡的时候记得用温水在浴缸里面多泡会儿，洗完就涂润肤乳液，这样会显得好很多的.平时记得多喝水，多补充维生素A，表面要使用软化角
鸡皮肤中医解释毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
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鸡皮肤 不痛不痒1.一月一次浴盐或磨砂膏洗澡； 2.增加使用带皮的肉食； 3.（如果你不胖）还可以多吃点动物内脏； 4.直接用芦荟叶搽皮肤； 因为有个体差异，你先可以从大腿上做试验，
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