您好，根据您的描述，您可能对您使用的沐浴露过敏，但也有可能是因为现在天气干燥寒冷。用热水洗澡后，身上的皮脂腺被洗得干干净净，干了就脱皮了。如果是前者引起的瘙痒，如果是后者建议换用另一种沐浴露。
也可以吃韭菜、泥鳅进行食补，药物有参宝玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃温热的食物，可以提高身体的抗寒能力。常见的温性食物包括扁豆和绿色蔬菜黄豆芽芥菜香菜辣椒细香葱南瓜蒜苗大蒜苔藓大蒜。
着凉通常是由身体突然变冷引起的。这是身体自我保护的本能反应。我感觉你说的发冷应该是脚碰到热水后的另一种应激反应。
根据症状和