1.1日常生活中使用的一些去鸡皮的方法，比如洗澡时用来擦去体表多余角质的丝瓜布磨砂膏、沐浴盐等产品，也是一些鸡皮常用的一些方法患者。可以缓解症状，但不能彻底治愈鸡皮肤病，只是起到缓解作用，而且；1鸡皮变光滑了，关键还是自己，只要努力，就不怕鸡皮去不掉。半途而废，半途照顾，不坚持，鸡皮肯定除不掉。水杨酸对鸡皮肤有一定的作用，可以在一定程度上改善鸡皮肤，但不能；热敷是一种有效的缓解方法鸡皮法可以扩张血管，改善局部血液循环，促进局部新陈代谢。还能起到清洁皮肤，代谢增厚的角质层，疏通堵塞的毛孔，改善鸡皮肤的作用。另外，增强皮肤吸收护肤养分的能力，如果是鸡皮肤病；也可以尝试用加了些柠檬汁的温水擦拭鸡皮，同样可以让毛孔畅通干净，还可以减少粉刺等题。用水擦鸡皮后，及时补水，拍上润肤露或润肤露等，可使皮肤细嫩。3专业去角质产品鸡皮肤。
2、鸡皮肤是由于冬季气候寒冷干燥所致。如果清洁不当，很容易导致毛囊堵塞。角质堆积造成的习惯会骚扰我们的脸颊和手臂，同时也会出现在臀部和背部。建议您通过以下几点来改善1.温和去角质其实有些情况是可以自己察觉的。比如沐浴露也有去角质的作用。洗澡太多会使皮肤干燥。如果要洗的话，每天用水洗就可以了。鸡皮缺水缺油。给皮肤补水也很重要洗完澡后，涂抹一些保湿产品，给皮肤补水。如何改善鸡皮肤ldquo鸡皮肤rdquo是天生的，没有办法挽救鸡皮肤。鸡皮肤又称毛发角化病，是遗传性干燥、缺乏维生素A、紫外线等外界刺激都可能引起鸡皮肤。虽然无法根治，但可以通过护理的方法有效缓解，让鸡皮变得不那么明显，皮肤变得光滑细腻。来看看拯救鸡皮；鸡皮肤主要是指皮肤表面的毛囊角化病，又称周角化病。这种情况主要是由遗传因素引起的，没有办法彻底治愈。可以选择使用外用药物来缓解症状。建议使用复方乳酸乳膏或艾达佩林凝胶等酸性外用软膏进行改善，每日12次。
3、在专业医生的指导下涂抹维甲酸或进行果酸去角质，可以在几天内让肌肤呈现晶莹剔透，但这只是“应急之法”。皮肤的屏障功能变弱，使皮肤更干燥、更敏感，提高“鸡皮”的“持久性”；04多吃富含维生素A的食物，适合所有人人体缺乏维生素A会导致全身干燥，干燥后可能会加重毛囊角化的症状，所以可以多吃富含维生素A的食物~胡萝卜、西红柿、和豌豆。
4、想要改善鸡皮肤的人不仅要注意保湿和去角质，还要注意皮肤的保护，就是不要经常用手去抓鸡皮肤。用手抓鸡皮，会使毛孔周围组织水肿，造成皮肤损伤。刺激性较大，甚至有感染的危险。鸡皮肤是一种常见的皮肤病，与毛囊周围的角质有关；如果你的鸡皮肤病不是特别严重的话，我建议你在洗澡的时候使用一些磨砂膏，然后洗完澡擦干身体，均匀的涂抹一些身体乳，然后按摩吸收。这样，我们的皮肤也能得到有效的改善。如果我们说；去角质的方法有很多，但是对于鸡皮这种特殊的干皮和薄皮，一定要采用温和的去角质方法，比如浴盐浴，长期使用浴盐浴可以消除皮肤上的黑色素，让皮肤逐渐恢复白皙光滑，为了增加弹性，还可以在沐浴水中加入一些玫瑰和檀香精油。
5.1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤，及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅。2做好保湿干燥鸡皮肤的主要原因之一，所以要做好皮肤的保湿3；1保持皮肤清洁保持皮肤清洁可以有效减少皮肤毛孔的堵塞和油脂分泌，从而减少鸡皮发生和变质的可能性2适当补水保持皮肤湿润可以改善肤质，减少鸡皮的发生皮肤。可以选择一些含有尿素皂基等成分的润肤霜，同时避免使用。