“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。皮肤越厚，“鸡皮肤”就会越严重，有的甚至会出现“鱼鳞病”的症状；由于酶的转化过程不稳定，实际上很难将维生素A转移到皮肤上。最终到达皮肤的维生素A可能已经消失了。多吃西红柿和黄瓜对鸡皮肤也有很好的缓解作用。我来告诉你具体的方法。取2个西红柿、1个黄瓜和1个柠檬。
指导一般“鸡皮肤”的人皮肤很干燥，不能反复洗，以免洗掉油脂。平时少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多补充维生素。化膏改善鸡皮肤，坚持一个月鸡皮疙瘩就去掉了；我给你一些建议，也许你可以使用西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤抵抗损伤的能力。去角质刷等有助于保持皮肤弹性的布料，但不要过度使用，因为过于频繁会伤害到敏感的鸡皮肤。滋润肌肤才是正道。
1.皮肤粗糙脱屑，感觉凹凸不平。2.手臂、大腿、小腿、面部、背部等外侧出现类似粉刺的小突起，有的会出现痒感。3.皮肤布满红色或黑色小点。4.毛孔变黑，呈现红色或红褐色可以给皮肤；能有效的从根本上去除鸡皮肤上的色素沉着会很严重，严重的话会呈现出晒黑的状态，对自己皮肤的颜值影响很大。
腿上鸡皮肤严重怎么办
1.你的情况起鸡皮疙瘩，也叫毛发角化病，毛发角化病，鸡皮肤只要细心保养是可以改善的，平时吃点VEVC，多吃富含微量元素多的食物，猪的猪蹄对皮肤好，要多吃席梦尼修护精华液，我涂了，鸡皮好得很快，一年都没有了。
2、腿上有鸡皮肤是正常的。鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成一个疙瘩。皮脂膜，皮肤就会受损。
3、腿部鸡皮怎么去除艾灸去除腿部鸡皮1.先用温水洗脚，不要用肥皂或沐浴露2.等脚上的水自然干后，再进行艾灸3、从脚底开始向上熏灸，最好慢慢绕道，直到脚底有点出汗为止。
4.1.因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以要轻轻去角质层，但切不可过度去角质。有很多方法。我们洗澡的时候会使用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴海绵、沐浴等，用力搓揉身体可以达到去角质的效果，但是每天都这样洗，会让原本的皮肤变得干燥。
腿上鸡皮肤可以根治吗
毛周角化病是一种独立的疾病，属于肢端角化性异色症，因为皮损呈颗粒状，呈苔藓状，也可称为毛发苔藓或鸡皮肤角化病，是一种毛囊性角化性皮肤病，所以很可能是常染色体显性遗传遗产。由于本病的病理特点，多发生于儿童。
鸡皮肤是一种常见的毛发周围角化性皮肤病，称为毛发角化病。触摸时手会感觉粗糙。鸡腿上的皮肤，主要使用维生素A等维甲酸类药物。
毛发角化病，俗称“鸡皮肤”，与维生素A缺乏有关。鸡皮肤病是一种常染色体显性遗传性皮肤病，由营养不良和皮肤角化病引起。它与维生素A缺乏有关。一般情况下，外用维A酸可明显改善病情，但效果相对较差。
如果保护得好，就不会有太大的障碍。我们每天都要用洗面奶，普通的洗面奶在鸡皮病患者脸上的效果不会很好。买专用的滋润型洗面奶就可以了。
尤其是腿部和手臂，因为脂肪高，会给全身的新陈代谢带来压力，皮肤新陈代谢产生的废物无法通过毛孔顺利排出，久而久之就会出现鸡皮。因此，为了健康的皮肤，饮食应该清淡。还要多运动以燃烧脂肪以控制体重。