可以买营养品或者膳食补充剂，可以多吃点橘子类的食物。深色食物VA和胡萝卜素是脂溶性营养素。比如吃胡萝卜，用油炒一下，营养就很容易出来了。要定期去角质，可以使用去角质霜，也可以使用稀释的水杨酸。
你好，这种病叫毛囊周角化症，跟遗传有一定的关系。与体内缺乏维生素A有关。建议您口服维生素A和-胡萝卜素，日常生活中多吃含维生素A的食物，自然就会缓解。
鸡皮肤其实是一种皮肤角质层异常的疾病，就像起鸡皮疙瘩一样，但是我们一般是在受寒刺激的时候才会起鸡皮疙瘩。有的人没有刺激感，皮肤就是这样。是一种皮肤病，那么，冬天鸡皮肤怎么办，鸡皮肤怎么护理呢？
如何去除鸡皮肤最有效的方法1首先，调整你的健康饮食。在缺乏维生素A的情况下，很容易产生鸡皮。因此，首先要做的就是调整好自己的健康饮食，尤其是要多吃富含维生素A的食物。比如胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到一定的疗效。
我以前也是这样的，说几句，不要挑食，多吃蔬菜，这样可以补充体内维生素3的缺乏西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤抵抗损伤的能力，有助于保持皮肤的弹性，去鸡是马塔雷吉鲁。
鸡皮肤你好，这种情况叫毛发角化病，它不是病，而是特殊体质引起的。此外，有些人也与维生素A缺乏有关。指南建议您口服维生素A和胡萝卜。素食者，在日常生活中多吃含维生素A的食物，进入青春期后会自然缓解。
多吃含维生素A的食物，如鸡蛋、、胡萝卜等。用药上也一定要选择纯中药，不含激素的产品艾灸去腿鸡皮的方法1先用温水洗脚，请勿使用肥皂或沐浴露2等天然水在脚上。
看来我对这个题有所了解。不要挑食，多吃蔬菜。这样可以补充体内缺乏的维生素3。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以增强皮肤抵抗损伤的能力，有助于保持皮肤弹性，是去除鸡皮的另一种方法。
回指导你好，这个病叫毛囊周角化症，跟遗传有一定的关系。这是体内缺乏维生素A。建议您口服维生素A和-胡萝卜素，日常生活中多吃含维生素A的食物。自然会得到缓解。