挤压、抓挠、抓挠都会使毛孔周围的组织肿胀，使毛孔的开口变小，更容易堵塞，从而导致痤疮毛囊炎。如果被刮伤，会引起炎症和色素沉着。2保持皮肤滋润“鸡皮肤”是非常缺水而且非常油腻的皮肤，使用普通的润肤露是不够滋润的。
鸡皮肤是毛囊角化病，很多人都有。只要不是特别严重，不影响的是鱼鳞病就不好。有四种类型，每种类型的症状不同。如果要分辨是哪一张，最好多拍两张照片上传到本，以便皮肤科医生帮助您。
毛发角化病“鸡皮肤”是一种基因诱发的体质，又称假性毛发角化病，1889年由Darier首先命名，故又称Darier病。以畸形为基本病理改变的慢性角化性皮损有融合增生的趋势。
这些产品可以帮助去除死皮和使皮肤光滑。多吃富含维生素A和C的食物，例如胡萝卜、芒果和柑橘类水果。这些食物含有抗氧化剂，可以帮助减少皮肤炎症。但是，需要指出的是，没有一种方法可以完全根治鸡皮肤的改善。